Mjeku Luçiano Bardhi ka dhënë këshilla mbi shëndetin duke u ndalur tek virozat, që janë kthyer në problem sidomos për fëmijët.
Ai u shpreh se pjesa kryesore për të përgatitur trupin për të përballuar virozat, është ushqimi, ndërsa theksoi nevojën për të mos konsumuar ushqime të konservuara.
“Tek fëmijët pjesa kryesore është ushqimi sepse në këtë mënyrë trajnohet sistemi imunitar.
Viroza është reagim i sistemit imunitar. Nëse kemi një sistem imunitar, që përfshihet në sistemin tretës, nëse diçka nuk shkon mirë me zorrët, toksinat zënë vend në këto sisteme dhe prekemi nga virozat. Virozat grumbullim toksinash që nga duke u nxitur nga jashtë, vjen një moment dhe dalin në pah.
Nëse jemi të pagjumë dhe hamë ushqime jo të duhura, apo edhe ushqimin që hamë nuk e përtypim mirë, jemi më të ekspozuar.
Fëmijët nuk duhet të ushqehen me ushqime të konservuara që nuk kanë elektrone dhe protone oksigjeni që mërzisin qelizat. Zorrët dhe stomaku i tyre është si ai i një 60-vjeçari pikërisht për këtë arsye”, u shpreh ai.
Mjeku ka listuar edhe një sërë ushqimet dhe bimësh që mund të ndihmojnë për të luftuar virozat.
“I nevojshëm është përdorimi i lëngut të kockave, pekmez dëllinjë, përdorimi i disa bimëve. Pekmezi i dëllinjës me pak mjaltë është shumë esencial për sistemin aspirator, turmerik me mjaltë dhe pak boronicë të shtypur, përdoret edhe xhinxher me mjaltë. Qepë në shputat e këmbëve kundër temperaturës. Qumështi i bletës, selino, trumëz dhe lëngu i zogjve të vegjël të pulës që kanë nivele të larta të vitaminës B dhe kolagjenit”, tha ai në “Koha për t’u zgjuar” në News24.
