• Kontakt
Saturday, June 14, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Çfarë duhet të keni kujdes për zemrën kur është ftohtë

21:00 : 04/02/2023
në SHENDETI

Grupet vulnerabël si të moshuarit, personat me sëmundje kronike, ata me sëmundje të frymëmarrjes dhe kardiovaskulare, si dhe fëmijët e vegjël, duhet të tregojnë vëmendje të veçantë në “valën e ftohtë” të ardhshme.

Trupi i njeriut është shumë i adaptueshëm. Megjithatë, kur kushtet mjedisore devijojnë nga ajo që është e zakonshme për çdo popullatë, mund të vërehen efekte negative shëndetësore. Studimet kanë treguar se temperaturat në rënie rritin vdekshmërinë nga të gjitha shkaqet, si dhe nga ngjarjet kardiovaskulare. Rritja e pasurive të paluajtshme mund të arrijë në 7% për çdo rënie të temperaturës prej 10°C.

Efektet e të ftohtit në sistemin kardiovaskular

Ekspozimi ndaj të ftohtit, veçanërisht kur kombinohet me sforcim fizik, rrit punën e zemrës dhe mund të shkaktojë simptoma të ishemisë kardiake si dhimbje gjoksi dhe madje edhe infarkt miokardi. Gjithashtu, për të mbrojtur veten nga i ftohti dhe për të reduktuar humbjen e nxehtësisë, trupi shkakton vazospazmë, që rezulton në rritje të rezistencës vaskulare dhe presionit të gjakut. Kjo vazospazmë, përveç rritjes së presionit të gjakut me efekte negative në vetë zemrën, mund të “zgjerohet” edhe në enët që furnizojnë zemrën me gjak, duke përkeqësuar ngushtimet e enëve të gjakut që ekzistonin më parë tek pacientët me probleme kardiake.

Ekzistojnë gjithashtu të dhëna që tregojnë një rritje të koagulueshmërisë në kushtet e ftohjes së rëndë me një rritje të pritshme të ngjarjeve trombotike që mund të ndodhin ose si goditje në tru ose infarkt miokardi.

Lexo edhe:

Kundër kolesterolit dhe pro zemrës, zbuloni funksionet e dobishme të lëngut të luleshtrydheve

Ushqimet që duhet të shmangni nëse keni tension të ulët të gjakut

Çfarë duhet të bëni për t’u mbrojtur nga i ftohti

Mjeti kryesor i parandalimit është zvogëlimi i ekspozimit ndaj të ftohtit. Duhet të minimizojmë lëvizjet, të veshim rroba të përshtatshme dhe kur duhet të lëvizim, duhet bërë në kushtet më të mira të mundshme, me reduktim të kohës së udhëtimit dhe me tendosje sa më të vogël fizike.

Pacientët me një histori të njohur kardiake nuk duhet të neglizhojnë trajtimin e tyre. Vëmendje e veçantë duhet t’i kushtohet medikamenteve të marra për hipertensionin, pasi trajtimi mund të ketë nevojë të modifikohet.
Është gjithashtu e rëndësishme që të keni marrë masa profilaktike për t’u mbrojtur nga infeksionet e frymëmarrjes (kur rekomandohet nga mjekët tanë), pra të jeni vaksinuar kundër virusit të gripit, virusit pneumokokal dhe tani edhe kundër sëmundjes COVID-19.

Konsumimi i alkoolit gjithashtu nuk mbron nga humbja e nxehtësisë, por mund ta rrisë atë duke përkeqësuar efektet hemodinamike të të ftohtit në sistemin kardiovaskular.

Në çdo rast kur për çfarëdo arsye shfaqen simptoma të tilla si dhimbje gjoksi, gulçim apo shqetësim, duhet të kontaktojnë menjëherë mjekun.

Meqenëse efektet e ndryshimeve mjedisore në sistemin kardiovaskular janë të rëndësishme, përgatitja e duhur, informacioni dhe zbatimi i sjelljeve mbrojtëse janë thelbësore si për të shëndetshëm ashtu edhe për ata që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare.

Etiketa: ftohtëkardiovaskularezemra

Lajme të lidhura

SHENDETI

Kundër kolesterolit dhe pro zemrës, zbuloni funksionet e dobishme të lëngut të luleshtrydheve

17:29 : 05/06/2025
SHENDETI

Ushqimet që duhet të shmangni nëse keni tension të ulët të gjakut

08:34 : 04/06/2025
SHENDETI

A e dëmton kafeja zemrën? Ja çfarë thotë studimi

14:40 : 30/05/2025
SHENDETI

Nga shikimi tek zema, ja përfitimet e trupit nëse konsumoni karrotë

09:32 : 18/05/2025
SHENDETI

Nga mollët te shega, frutat që ju mbrojnë në uljen e rrezikut nga sulmet në zemër

22:09 : 16/05/2025
SHENDETI

Si e mbron zemrën vaji i ullirit

09:23 : 27/04/2025
Para

Shqipëria 2023-Gruaja e ngarkuar me dru si mushkë, burri duke pirë cigare/Video

TË GJITHA

Mungojnë subvencionet bujqësore, agropërpunimi i pazhvilluar

09:13 : 14/06/2025

Merkato bardheblu, për mbrojtësin e Tiranës në skenë del edhe Arabia Saudite

09:08 : 14/06/2025

DW: Trumpi vë në sprovë themelet e shtetit demokratik

08:57 : 14/06/2025

Fiorentina kontakton Asllanin, mesfushori i Kombëtares kthen përgjigje

08:56 : 14/06/2025

Këmbimi valutor 14 qershor/ Me sa blihen e shiten sot monedhat e huaja

08:45 : 14/06/2025

Zyrtari amerikan paralajmëron: Irani do të rrafshohet nëse prek bazat tona!

08:36 : 14/06/2025

Partizani, gati për transferimin e tretë me peshë

08:27 : 14/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: boldnews.al@gmail.com

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com