SHENDETI

Shumica e grave, po dhe burrave pas të 40-ave i drejtohen mjekut kirurg, por në fakt ndodh që disa “gjurmë”...

Një gotë me lëng të freskët portokalli në ditë mban larg mjekun! Pija bën mirë për shëndetin, veçanërisht për lëkurën,...

Po kërkoni për ndonjë ushtrim që ju ndihmon të humbisni kilet e tepërta në bark, dhe që mos të përfshijë...

Të shtosh peshë kur je me pushime është një nga frikërat më të mëdha të të gjithë njerëzve. Këtu janë...

Brokoli është një perime shumë e përdorur gjatë viteve të fundit. Duke e konsumuar rregullisht këtë perime jashtëzakonisht të shëndetshme...

Disa erëza janë të shumë të shëndetshme sidomos kur bëhet fjalë për të luftuar kancerin. Çaji i mentes Çaji i...

Nuk ka një gjatësi perfekte për shëndetin. Disa centimetra më shumë ulin rrezikun e zhvillimit të disa problemeve shëndetësore, por...

Për shumë njerëz ushqimi më i preferuar është buka. Madje atyre nuk u pëlqen asnjë gjellë apo ushqim tjetër nëse...

Një dietë e lartë në proteina mund t’ju ndihmojë të humbisni në peshë dhe të kontrolloni diabetin e tipit 2,...

Me siguri e dini që banania është e pasur me kalium, por nuk arrini të kuptoni rolin jetësor që ky...