Virusi i rrezikshëm i përhapur në Kinë ka marrë deri më tani 106 jetë njerëzish. Virusi ka simptomat e një gripi.
Departamenti i Shëndetit në Kanada ka shpërndarë disa këshilla që mund t’i vijnë në ndihmë kujtdo për t’u ruajtur nga koronavirusi.
- Konsumoni sa më shumë lëngje.
Mos e lini membranën e fytit tuaj të thahet, sepse kështu virusi mund ta pushtojë trupin brenda 10 minutash.
- Mbani me vete ujë.
Të rriturit duhet të konsumojnë 50-80 ml ujë, ndërsa fëmijët 0-50 ml.
- Shmangni vendet me shumë njerëz.
Mundohuni të evitoni vendet me shumë njerëz të paktën deri në muajin mars dhe vendosni maska kur udhëtoni me transport publik.
- Shmangni ushqimet e skuqura dhe pikantet.
Mundohuni që gjatë kësaj kohe të ushqeheni sa më shëndetshëm.
- Konsumoni lëngje që përmbajnë vitaminën C.
Sigurohuni që lëngjet që konsumoni të kenë në përmbajtje vitaminën C.
