Tag: gjume

Njerëzit janë të ndarë në dy; ata që bëjnë një sy gjumë pasdite dhe ata që nuk e bëjnë. Por ...

Gjatë muajve të verës, kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat të ngrihen procesi i gjumit bëhet mjaft problematik dhe ...

Jeni zgjuar pas rreth 8 orësh gjumë por sërish ndiheni të lodhur gjatë ditës? Ky artikull shpegon disa nga arsyet ...

Thuhet se kur zgjohemi nga gjumi në mëngjes duhet të rregullojmë shtratin, si një nga mënyrat për të patur zakone ...

Ka folur për herë të parë Erjon Sinani bashkëshorti i Migena Sinanit, e cila mëngjesin e së shtunës u vra ...

Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj me dy ...

Të marrësh një sy gjumë pasdite apo jo, kjo është një nga dilemat më të mëdha të shumë prej nesh. ...

A keni vështirësi të ngriheni nga shtrati gjatë muajve të dimrit? Ka një shpjegim shkencor për këtë. Sipas një studimi ...

A ngriheni ndonjëherë në mëngjes duke u ndjerë edhe më i lodhur dhe i mërzitur sesa kur keni fjetur mbrëmë? ...

Në verë mund të bëhet e vështirë të flini mirë gjatë natës, veçanërisht kur ditët janë plot lagështi. Sidoqoftë, nuk ...