SHENDETI

Ditët e sotme ka shumë njerëz të cilët pasi janë ndërgjegjësuar kanë vendosur të ndryshojnë dietën e tyre ushqimore dhe...

Në ditët e sotme ka shumë produkte që janë të konservuara dhe përmbajnë kimikate të shumta dhe ngjyrues. Ato shkaktojnë...

Të gatuash me vaj kokosi, vaj ulliri ose gjalpë është shumë më mirë se sa të gatuani me vaj vegjetal...

Që të vegjël na kanë mësuar se nuk duhet të dalim nga shtëpia pa ngrënë mëngjes, por oraret e ngarkura...

Një studim i ri ka zbuluar se konsumimi i zgjatur i dietës perëndimore (produktet e kafshëve, yndyrnat dhe sheqernat) ka...

Jo rrallë, shumë prej nesh mund të kenë probleme me konstipacionin. Ushqimi që marrim nuk tretet lehtësisht dhe shkakton fryrje...

Dieta mesdhetare njihet si dieta më e shëndetshme për ata të cilët duan të jetojnë më gjatë. Kohët e fundit...

A është e shëndetshme të hamë çdo ditë peshk? Mjekët aktualisht rekomandojnë të hahet peshk 2-3 herë në javë në...

Humbja e peshës është një proces jashtëzakonisht i vështirë. Kërkon dëshirë, vullnet dhe mbi të gjitha një dietë të balancuar....

Trupi i gruas ka një progres të ekuilibruar të progesteronit dhe estrogjenit gjatë gjithë periudhës së jetës. Dihet tashmë se...