Janë disa elementë, të cilat tregojnë nëse një person është i lumtur. Por psikologët kanë kategorizuar të paktën katër shtylla që e vërtetojnë diçka të tillë.
Të ndihesh si në shtëpi
Kjo vjen nga një marrëdhënie ku vlerësohesh për atë që je dhe vlerëson të tjerët po ashtu. Në vend të sakrifikoni marrëdhëniet që krijoni për të fituar para ose një rritje në detyrë, promovoni lidhjet e shëndetshme kur vlerësoni veten dhe të tjerët.
Qëllimi
Ky element lidhet me qëllimin që ka secili për të gjetur diçka që e bën të lumtur, përshembull një punë.
Çelësi është tek përdorimi i fuqive tuaja për t’i shërbyer të tjerëve.
Përsosmëria
Eshtë e thjeshtë të shkëputesh nga realiteti me telefonat, kufjet dhe nxitimi nga njëri vend në tjetrin. Ajo çfarë i bën mirë mendjes tuaj është të ndaloni, reflektoni dhe të vlerësoni ato që ju rrethojnë.
Rrëfimi
E vendosim ne se çfarë do t’u tregojmë të tjerëve, por edhe vetes. Nuk e kuptojmë që ne jemi autori i historisë tonë dhe e kemi ne në dorë të ndryshojmë mënyrën si e tregojmë.
