Krijuesi i dietës së limonit është Dr. Martine Andre. Kjo dietë është mjaft e dashur nga yjet si Beyonce, Heidi Kum dhe Jennifer Aniston ka përbërësit perfektë për të luftuar celulitin gjatë ditës
Limoni lehtëson pastrimin e trupit, dhe ndihmon në eliminimin e toksinave të akumuluara nga trupi. Në shumicën e rasteve rregullon metabolizmin.
Çfarë bën saktësisht dieta e limonit?
Çdo mëngjes sapo zgjoheni dhe çdo darkë para se të shtriheni në krevat, duhet të konsumoni një pije të përgatitur me ujë, 2 lugë lëng limoni, 2 lugë shurup pana dhe piper të kuq.
Kjo pije menjëherë riaktivizon metabolizmin dhe favorizon pastrimin e zorrëve. Kjo është arsyeja pse ju do të vëreni një humbje peshe deri në 3 kg, duke u përmirësuar fizikisht, veçanërisht në zonën e barkut, që nga java e parë.
Doktoresha Martine Andre ka krijuar një menu tipike të përditshme që përfshin për mëngjes, kos me fruta të freskëta dhe dy lugë limoni.
Për drekë mund të zgjidhni një sallatë perimesh me limon dhe bukë gruri. Si alternativë mund të përdorni supë perimesh ose fasule.
Por perimet duhet të jenë të papërpunuara ose fruta të freskëta.
Mos harroni prapëseprapë limonadën me limon.
Në darkë përfshihet një peshk i freskët në skarë i lyer me lëng limoni dhe vajra ulliri ekstra të virgjër. Ose një vezë omëletë të shoqëruar me perime të ziera.
