• Kontakt
Saturday, July 5, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Këshillat më të tmerrshme për dieta, dhënë nga të famshmit

18:54 : 19/03/2019
në SHENDETI

Nganjëherë personazhet e famshëm japin këshilla të mira, nganjëherë jo dhe aq.
Nutricionistja Rebeca Scritchfield, ka diskutuar në lidhje me disa këshilla që të bëjnë të ngresh vetullat nga habia që janë dhënë nga persona të pasur dhe me shumë influencë.

“Karbohidratet janë “djali i keq”. Duhet t’ua vini mendjen.”-Robert Atkins, MD.
Ndërsa dr. Atkins e di dallimin mes karbohidrateve të rafinuara (të cilat të çojnë në shtim peshe, diabet madje dhe sëmundje zemre) dhe atyre të shëndetshmve, kjo këshillë nuk të vjen shumë në ndihmë. Më mirë se t’i heqësh nga dieta, karbohidratet duhen balancuar.

Fruta, perime, drithërat e plotë dhe bishtajoret kanë shumë vlera ushqimore, na japin energji dhe e mbajnë aparatin tretës të shëndetshëm. Konsumoni dhe ndonjë ëmbëlsirë, thjesht mos kaloni masën.
“Asgjë nuk shijon më shumë se ndjesia e të qënurit shumë e dobët”- Kate Moss

Duke mohur veten ndërsa mendoni se jeta do të bëhet më e mirë kur të jeni super e dobët është sinjali i parë që keni probleme me imazhin. “Edhe sikur një masë e vogël turpërimi për ushqimin apo trupin tuaj nuk ju motivon të jeni të mirë me veten tuaj. Është çmenduri! Trajtojeni veten si të ishit me miken tuaj më të mirë. Ndërrojeni këtë shprehje me: “Asgjë nuk shijon më shumë se të sjellurit mirë me veten”.
“Jam në një dietë alkooli. Më pëlqen të pi uiski dhe gjëra të ngjashme ndërsa jam duke punuar. Dhe vazhdoj të punoj, ndërsa jam tapë”-Lady Gaga.

Lexo edhe:

Kullat e vrojtimit bosh, mungon siguria në një pjesë të plazheve në vend

Prokurori Ermir Lelçi dështoi të rrëzonte në Kolegj përfundimet e KPK për pasurinë e profesionalizmin

Pop stari mund të jetë duke u tallur, por ia vlen të rikujtosh se pijet alkoolike nuk janë ushqyerje. “Kur ne metabolizojmë alkol, një toksinë na deh. Alkooli ju dehidraton, pasi tërheq ujin nga gjaku, organet dhe truri.
Pini me masë!

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Kullat e vrojtimit bosh, mungon siguria në një pjesë të plazheve në vend

16:08 : 05/07/2025
AKTUALITET

Prokurori Ermir Lelçi dështoi të rrëzonte në Kolegj përfundimet e KPK për pasurinë e profesionalizmin

15:57 : 05/07/2025
RAJONI

Iu ngrit aktakuzë për keqpërdorim të detyrës, ministri Fikrim Damka e mohon

15:43 : 05/07/2025
AKTUALITET

Zaptimi i trotuareve në Vlorë/ Kujtohet Rama: Nuk u përket ndërtuesve, por qytetarëve

15:36 : 05/07/2025
AKTUALITET

Pas kritikave të Ramës, ngrihet Task Forcë e Posaçme për Vlorën! Ja kush do ta drejtojë

15:29 : 05/07/2025
SPORT

Klubit shqiptar i ndodh e papritura para Europës, mbetet pa trajner

15:23 : 05/07/2025
Para

Alarm për bombë nga një telefonatë anonime

TË GJITHA

Kullat e vrojtimit bosh, mungon siguria në një pjesë të plazheve në vend

16:08 : 05/07/2025

Prokurori Ermir Lelçi dështoi të rrëzonte në Kolegj përfundimet e KPK për pasurinë e profesionalizmin

15:57 : 05/07/2025

Iu ngrit aktakuzë për keqpërdorim të detyrës, ministri Fikrim Damka e mohon

15:43 : 05/07/2025

Zaptimi i trotuareve në Vlorë/ Kujtohet Rama: Nuk u përket ndërtuesve, por qytetarëve

15:36 : 05/07/2025

Pas kritikave të Ramës, ngrihet Task Forcë e Posaçme për Vlorën! Ja kush do ta drejtojë

15:29 : 05/07/2025

Klubit shqiptar i ndodh e papritura para Europës, mbetet pa trajner

15:23 : 05/07/2025

Pas alarmit për bombë, seanca e Kuvendit te Kosovës vazhdon në orën 20:00

15:12 : 05/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com