• Kontakt
Monday, October 20, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

Si ndikojnë orët e gjumit në peshën tuaj

19:12 : 17/07/2018
në NDRYSHE

A e dini se pesha juaj trupore lidhet edhe me kohën që juve kaloni në gjumë? Në varësi të kohës që juve kaloni në gjumë mund të humbisni apo të fitoni kilogramë.

Ky është konkluzioni i arritur nga një hulumtim i publikuar së fundi nga revista shkencore “American Journal on Clinical Nutrition”. Sipas shkencëtarëve, nëse shtoni orët e gjumit, atëherë humbisni në peshë. Por si është e mundur kjo?

Hulumtuesit zbuluan se personat që shtojnë orët e gjumit, reduktojnë sasinë e sheqerit. Në këtë mënyrë, ju do të humbini në peshë. Dhe në rast se do të flini më pak, atëherë është vërejtur e kundërta.

Në studim morën pjesë një grup të rriturish të cilët fjetën më shumë orë se zakonisht.

Lexo edhe:

Raporti i AWA: Gjuha e urrejtjes në Shqipëri po rritet ndjeshëm

Berisha zbulon prapaskenat: Vangjush Dako është arratisur nga vendi! Ja pse u arrestua Aldo Avdyli

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Raporti i AWA: Gjuha e urrejtjes në Shqipëri po rritet ndjeshëm

13:41 : 20/10/2025
AKTUALITET

Berisha zbulon prapaskenat: Vangjush Dako është arratisur nga vendi! Ja pse u arrestua Aldo Avdyli

13:31 : 20/10/2025
AKTUALITET

Kërkohej në Kosovë për mashtrim, kapet në Muriqan 31-vjeçari

13:30 : 20/10/2025
AKTUALITET

Aksident në Bypass-in e Fierit, përplasen dy automjete, plagoset pasagjerja

13:26 : 20/10/2025
AKTUALITET

Dhunuan barbarisht Klea Prengën, 3 vite burg për Mariela Berishën, Antonela ‘ia hedh’ me shërbim prove

13:12 : 20/10/2025
AKTUALITET

Tuneli i Llogarasë/ Berisha: Hajdutët Lubi-Rama 220 milionë euro për të shkurtuar 12 minuta

13:07 : 20/10/2025
Para

"Komisionerit Hahn i kap antena vetëm ERTV, është totalisht i dezinformuar"

TË GJITHA

Raporti i AWA: Gjuha e urrejtjes në Shqipëri po rritet ndjeshëm

13:41 : 20/10/2025

Berisha zbulon prapaskenat: Vangjush Dako është arratisur nga vendi! Ja pse u arrestua Aldo Avdyli

13:31 : 20/10/2025

Kërkohej në Kosovë për mashtrim, kapet në Muriqan 31-vjeçari

13:30 : 20/10/2025

Aksident në Bypass-in e Fierit, përplasen dy automjete, plagoset pasagjerja

13:26 : 20/10/2025

Dhunuan barbarisht Klea Prengën, 3 vite burg për Mariela Berishën, Antonela ‘ia hedh’ me shërbim prove

13:12 : 20/10/2025

Tuneli i Llogarasë/ Berisha: Hajdutët Lubi-Rama 220 milionë euro për të shkurtuar 12 minuta

13:07 : 20/10/2025

“Kontrata e Aeroportit të Vlorës është abuzive”/ Berisha: 135 mln euro ndahen mes Ballukut dhe koncesionarit

13:04 : 20/10/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com