Të lodhura, me marramendje, irritim, fryrje dhe rraskapitje. Këto janë disa nga shqetësimet që shumë gra kanë raportuar pas valëve ekstreme të të nxehtit, bën të ditur BBC.
Ekspertët thonë se temperaturat e larta mund të jenë më të vështira për t’u përballuar nga gratë, pasi trupi i tyre ka disa ndryshime biologjike që ndikojnë në mënyrën si rregullohet temperatura. Sipas doktoreshës Nighat Arif, mjeke e specializuar në shëndetin e grave, valët e të nxehtit janë një “provë stresi për sistemin kardiovaskular të grave”.
Gratë prodhojnë më pak djersë dhe fillojnë të djersijnë në temperatura më të larta, duke e bërë më të vështirë largimin e nxehtësisë nga trupi. Ndikim të madh kanë edhe ndryshimet hormonale gjatë ciklit menstrual, shtatzënisë dhe menopauzës, të cilat mund të rrisin ndjeshmërinë ndaj temperaturave të larta.
“Ndryshimet në nivelet e estrogjenit dhe progesteronit mund të ndikojnë në aftësinë e trupit për të rregulluar temperaturën”, shpjegon doktoresha Arif, duke theksuar se këto luhatje hormonale shtojnë ngarkesën mbi organizmin gjatë vapës.
Gratë në menopauzë janë veçanërisht të prekshme, pasi ulja e estrogjenit lidhet me afshet e nxehta dhe djersitjet gjatë natës, simptoma që mund të bëhen edhe më të forta gjatë valëve të të nxehtit.
Edhe shtatzënia e rrit ndjeshmërinë ndaj temperaturave ekstreme. Sipas studimeve mjekësore, gratë shtatzëna e kanë më të vështirë rregullimin e temperaturës së trupit për shkak të rritjes së nevojave metabolike dhe për lëngje.
“Gratë shtatzëna kanë një ngarkesë më të madhe kardiovaskulare, pasi trupi i tyre po mbështet edhe zhvillimin e një fëmije”, shpjegojnë ekspertët.
Mjekja Cat Pinho-Gomes, konsulente akademike e shëndetit publik, thekson se përveç faktorëve biologjikë, edhe kushtet sociale ndikojnë në mënyrën se si gratë përballojnë vapën ekstreme. Përgjegjësitë e kujdesit ndaj familjarëve, të ardhurat më të ulëta ose kushtet e punës mund të rrisin ekspozimin ndaj rrezikut.
Ekspertët këshillojnë të njihen shenjat e lodhjes nga nxehtësia dhe goditjes termike, si marramendja, dobësia, konfuzioni, rrahjet e shpejta të zemrës dhe dehidratimi.
“Trajtojeni vapën si një provë stresi për zemrën. Ngadalësoni ritmin dhe kujdesuni për trupin tuaj”, këshillon Arif.
Ekspertët kërkojnë më shumë ndërgjegjësim për ndikimin specifik që temperaturat ekstreme kanë te gratë, duke theksuar se mbrojtja nga valët e të nxehtit është një çështje e shëndetit publik që prek të gjithë.
