• Kontakt
Saturday, May 24, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi AKTUALITET

Mjekja psikiatre tregon simptomat kryesore të ankthit: Kur duhet të kërkoni ndihmë

20:04 : 09/03/2025
në AKTUALITET, SHENDETI, SOCIALE

Mjekja psikiatre Arjana Rreli ndau informacion të rëndësishëm mbi mënyrën se si mund ta kuptojmë nëse vuajmë nga ankthi dhe kur është e nevojshme të kërkojmë ndihmë profesionale.
Ajo shpjegoi shenjat e ankthit dhe kufijtë kur ai është i natyrshëm dhe motivues, si dhe kur kthehet në një shqetësim të shëndetit mendor.

Rreli theksoi se ankthi është një ndjesi natyrale njerëzore, që shpesh ndihmon në përmbushjen e detyrave dhe përgjegjësive.

“Në fakt, ankthi është gjithëpërfshirës dhe njerëzor, sepse pa ankthin nuk do të ishim të motivuar për të përmbushur detyrimet tona që lidhen me kohën ose për të bërë diçka në mënyrën më të mirë të mundshme,” tha mjekja. “Ky ankth është një lloj motivuesi që na shtyn të bëjmë atë që kemi si objektiv.”

Megjithatë, ajo shpjegoi se kur ankthi kalon kufijtë e tij, ai shndërrohet në një tension të brendshëm, frikë dhe pasiguri që mund të ndikojë negativisht në funksionimin e përditshëm dhe tregoi shenjat kryesore të tij.

“Ankthi shoqërohet me shenja si çrregullime të gjumit, me shpërqëndrim, hiperstimulim, ndjeshmëri të shtuar ndaj zhurmave dhe dritave, me marramendje që është një nga shenjat më të shfaqura deri më sot. Ndodhin gjithashtu mpirje të fytyrës, krahut ose këmbës, çrregullime te të ngrënit, ku disa njerëz hanë shumë, ndërsa disa të tjerë ndërpresin të ngrënin. Gjithashtu, mund të ketë urinim të shpejtë dhe vështirësi në frymëmarrje, me ndjesi të fikti dhe frikë se mund të humbasësh kontrollin”, shtoi ajo.

Lexo edhe:

Çfarë është migrena e heshtur! Si ta dalloni dhe ta trajtoni për t’u ndjerë më mirë

Arteriti temporal: Dhimbja e kokës në anë

Rreli nënvizoi gjithashtu se një nga shenjat më të zakonshme të ankthit është shqetësimi i tepërt për shëndetin, si frika e sëmundjeve që nuk ekzistojnë ose janë të ekzagjeruara.

“Ndonjëherë ankthi mund të na çojë në laboratore dhe teste të ndryshme për të provuar se nuk kemi ndonjë sëmundje, që është një nga pasojat e frikës dhe ankthit të tepruar,” shpjegoi mjekja.

Megjithatë, ajo theksoi se, për të kuptuar nëse dikush ka ankth të tepruar, nuk është e mjaftueshme vetëm të përjetosh disa nga këto simptoma.

“Këto janë disa nga shenjat e ankthit, por nuk është domosdoshmërisht që këto të jenë të gjitha për një person. Ndërsa, nëse një shenjë e vetme ndikon në funksionimin e përditshëm dhe vazhdon për një periudhë të caktuar kohe dhe intensifikohet, atëherë duhet të drejtoheni tek një specialist i shëndetit mendor”, tha mjekja psikiatre.

Etiketa: ankthirrelisimptomat

Lajme të lidhura

SHENDETI

Çfarë është migrena e heshtur! Si ta dalloni dhe ta trajtoni për t’u ndjerë më mirë

14:59 : 31/03/2025
SHENDETI

Arteriti temporal: Dhimbja e kokës në anë

22:18 : 16/03/2025
SHENDETI

Çfarë e shkakton nervozizmin dhe si mund ta zgjidhim?

22:43 : 17/02/2025
SHENDETI

Ankthi mund t’ju shkaktojë tension të lartë, kujdesi që duhet të tregoni

22:49 : 17/01/2025
SHENDETI

Gripi dhe ftohja: Cilat janë ngjashmëritë dhe ndryshimet?

22:45 : 03/01/2025
SHENDETI

Zbuloni disa nga simptomat e kancerit të gjakut

20:32 : 09/12/2024
Para

Nuk ka fitues në sfidën M.United-Arsenal, barazimi gëzon Liverpulin

TË GJITHA

Krah ish të dashurit të Eglit? Françeska Murati inskenon shpullën që Jozi goditi Gjestin

13:07 : 24/05/2025

“Do vish të bëjmë një treshe?”/ Erand Sojli ngacmon konkurrenten në “Ferma Vip”: Bashkojmë krevatet

12:56 : 24/05/2025

Berisha thirrje Trump-it: Shpalli organizata terroriste grupet kriminale shqiptare

12:45 : 24/05/2025

Dyshohet se kultivonte kanabis, reagon Belina Pupa: E vërteta e akuzave në Australi

12:45 : 24/05/2025

“Ekspozita Building”/ Kulla e Ervin Matës që ngrin në zemër të Tiranës, dyshime mbi financimin

12:26 : 24/05/2025

Policia tha se fletët e votimit në Pekisht ishin false/ Reagon PD: E pavërtetë! Po fshehin krimin

12:09 : 24/05/2025

Ngriti “shtëpi bari” në Australi? Reagon Vis Pupa: S’ka asgjë të jashtëzakonshme, nuk jam arratisur

11:55 : 24/05/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com