• Kontakt
Sunday, June 15, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ja çfarë ndodh me trupin tonë nëse nuk hamë për 24 orë

21:59 : 28/08/2023
në SHENDETI

Kohët e fundit, i ashtuquajturi agjërim njëditor ose 24-orësh është bërë gjithnjë e më i popullarizuar në botë. Siç shkruan Healthline, gjatë asaj periudhe lejohen vetëm pijet me kalori neutrale, ndërsa pas 24 orësh personi është i lirë të kthehet në dietën e zakonshme.

Çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tonë kur nuk hamë gjatë gjithë ditës? Ekspertët sqarojnë se ka disa ndryshime.

Përveç humbjes së kilogramëve të padëshiruar, agjërimi njëditor mund të ketë një efekt pozitiv në metabolizmin dhe shëndetin kardiovaskular. Ajo që rekomandojnë mjekët, megjithatë, është të mos e teproni, sepse kjo lloj diete mund të shkaktojë ndjenjën e urisë së madhe, por edhe të çojë në komplikime të padëshiruara te personat me kushte të caktuara shëndetësore.

Sipas Index, trupi ynë do të fillojë të shfaqë reagimet e para pas tetë orësh mosngrënie. Domethënë, pas kësaj periudhe do të fillojë të përdorë yndyrnat e ruajtura për të marrë energjinë që na nevojitet për funksionimin e përditshëm. Dietologët theksojnë se çdo agjërim më i gjatë se 24 orë mund të bëjë që trupi të fillojë të përdorë proteinat e ruajtura për energji.

Ndryshime të tjera janë:

Lexo edhe:

Skandali/ Më pak ushqim dhe në godina të amortizuara, fëmijëve të jetimoreve po iu rrezikohet shëndeti

Do merrnin ushqim, Izraeli vret 6 palestinezë në pikën e shpërndarjes së ndihmave

humbje peshe

uljen e kolesterolit

duke ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës

reduktimi i proceseve inflamatore në trup

duke reduktuar rrezikun e disa llojeve të kancerit

duke inkurajuar një ndjenjë kontrolli mbi të ngrënit

uljen e sheqerit në gjak.

Megjithatë, nëse i drejtohemi shumë shpesh këtij lloji të agjërimit, ai mund të çojë në efekte anësore të pakëndshme, si uria dhe nervozizmi, mungesa e lëndëve ushqyese në trup, humbja e energjisë, rritja e rrezikut të aritmisë dhe hipoglikemisë dhe vështirësi në përqendrim ose. memorie.

Etiketa: agjerimnjeditorushqim

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Skandali/ Më pak ushqim dhe në godina të amortizuara, fëmijëve të jetimoreve po iu rrezikohet shëndeti

20:43 : 12/06/2025
BOTA

Do merrnin ushqim, Izraeli vret 6 palestinezë në pikën e shpërndarjes së ndihmave

16:28 : 08/06/2025
AKTUALITET

Andrea Ranxha i mbytur në borxhe, lan varrezat dhe argëton qytetarët me dajre për bukën e gojës

20:49 : 28/05/2025
AKTUALITET

“Nelsa shpk” helmoi 70 fëmijë me salmonelë, furnizon edhe burgjet e spitalet! Fituese e disa tenderave

08:42 : 25/05/2025
AKTUALITET

Resuli: Jemi në terrorizëm ushqimor, në pikën kur skandali mbulon skandalin

11:01 : 08/04/2025
AKTUALITET

Falet Namazi i Fitër Bajramit/ Pas një muaji agjërimi, besimtarët myslimanë kremtojnë festën

08:01 : 30/03/2025
Para

Kurti takon Lajçak: Në shtator vazhdimi i dialogut të nivelit të lartë

TË GJITHA

Horoskopi ditor, 15 Qershor 2025

23:05 : 14/06/2025

Vret ish-bashkëshorten shqiptare/ Agresori Nikollaq Hudhra: Bëra atë që duhej

22:54 : 14/06/2025

Media iraniane: Në orët e ardhshme, Irani do të nisë sulme shkatërruese ndaj Izraelit!

22:35 : 14/06/2025

Tragjedia e Air India/ Gabimi në kabinën e pilotit, që mund të ketë kushtuar 241 jetë

22:15 : 14/06/2025

Gjykata e Lartë cakton gjyqtaren që do shqyrtojë rekursin e kryebashkiakut Erion Veliaj

21:50 : 14/06/2025

Përplasen dy mjete në Karbunarë, një i plagosur

21:27 : 14/06/2025

Gjendet pa shenja jete një person në Pejë

21:02 : 14/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: boldnews.al@gmail.com

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com