• Kontakt
Thursday, September 18, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi AKTUALITET

Psikologia: Dita e parë e punës s’duhet të jetë e Hëna

13:30 : 10/09/2021
në AKTUALITET

Me ardhjen e shtatorit dhe pas mbarimit të pushimeve të gjithë janë rikthyer në punë.

Ndërkohë në lidhje me këtë temë, ka folur psikologia  Erilda Ajazi, e ftuar në emisionin “Ditë e Re”.

Ajo është shprehur se 15 ditë pushime në vit janë pak, dhe si pas saj do ishte mirë të ishin 30 ditë, dhe këto ditë të ndahen në dy periudha të ndryshme.

“Ekzistojnë disa faktorë që na pengojnë ose na krijojnë njëfarë tensioni për t’iu rikthyer edhe njëherë ritmit të punës, të rutinës që e kemi lënë pas, kur kemi kaluar pushimet. Presim që të fitojmë ato energji të humbura. Janë pak 15 ditë pushime. Nevojiten që gjatë vitit të bëhen disa periudha të shkurtra pushimesh. Mbase duhet të ishin 30 ditë në vit, ose këto ditë të ndahen në dy periudha. Të pushosh si koncept, nuk do të thotë të planifikosh pushime në det, sepse plazhi në vetvete është tepër i lodhshëm. Është krejt individuale përzgjedhja e llojit të pushimeve, sipas jetesës, njeriut, ekonomisë. Kjo krijon një lloj konflikti të brendshëm. Por kjo ndryshon me stilin e jetesës me llojin e punës. Shumë mirë mund të qëndrojmë dhe në shtëpi. Është krijimi i balancës mes jetës së punës dhe jetës individuale. Këtë balancë duhet ta bëjmë dhe gjatë periudhës së punës.”

Ajo thotë do ishte mirë që dita e parë e punës të ishte e mërkura ose e enjtja dhe jo e hëna siçnis gjithmonë, pas fundjavës pushim.

Lexo edhe:

Dosja “Veliaj”/ Nga Mirton Lika, te Fusha, Gent Sula e Bektashi, kush janë 7 biznesmenët e pandehur

160 mln euro import energjie/ Thatësira nxjerr zbuluar “Tigrat” lundrues të Belës

Psikologia thotë dy ditë para se të nis puna pas pushimeve individi duhet të qëndrojë dy ditë në shtëpi dhe të çlodhet, duke qenë se edhe pushimet në vetvete janë të lodhshme.

“Ne e duam punën dhe kemi motivin e punës, dhe puna është kënaqësi. Dhe është ajo shprehja e famshme. “Zgjidh punën që do në mënyrë që të mos punosh asnjë ditë.” Puna është ajo që na mban dhe gjallë. Kjo lloj përgatitje për t’iu rikthyer edhe njëherë rutinës do të ishte një mënyrë e mirë për të qenë një tranzicion sa më i butë për të filluar dhe punën. Do të ishte mirë që dita e parë e punës mos të ishte e hëna, do të ishte e mërkura dhe e enjtja. Do ishte e mira që mos të kthehemi një ditë para punës nga pushimet. Ajo ditë totalisht do të ishte depresive. Do ishte mirë që dy ditë para se të individi të fillonte punën të qëndronte në shtëpi. Do të ishte mirë që atë ditë që të filloj punën të zgjohesh herët. Meditimi do të ishte një mënyrë e mirë.”

Etiketa: Boldnewsja sa dite pushimi duhet te kete njeriupsikologe

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Dosja “Veliaj”/ Nga Mirton Lika, te Fusha, Gent Sula e Bektashi, kush janë 7 biznesmenët e pandehur

16:59 : 10/09/2025
AKTUALITET

160 mln euro import energjie/ Thatësira nxjerr zbuluar “Tigrat” lundrues të Belës

09:30 : 01/09/2025
AKTUALITET

Siguria në burgje, Artan Hoxha: Vajzat punësohen si psikologe për të bërë eskortën

14:08 : 17/07/2025
AKTUALITET

Psikologia shpjegon çfarë ndodh në trurin e një personi që mendon vetëvrasjen

13:19 : 19/06/2025
Shkrime promocionale

SMILE.al – 5 vite histori, versioni më i mirë i suksesit!

13:14 : 10/06/2025
Shkrime promocionale

POSÍ, ka edhe për Ty! Credins Bank & Mastercard lançojnë fushatën më të re me fokusin e rritjes së pagesave digjitale në Shqipëri

16:27 : 29/05/2025
Para

Gjenden 20 trupa të pajetë në një pus, mister vra*ja e tyre

TË GJITHA

“Rama 4” premton paga, pensione dhe mbrojtje të pronës, por shqiptarët përballen me inflacion, emigrim dhe fadroma

10:47 : 18/09/2025

Tensionet në Kuvend, Berisha: Rama i vuri drynin parlamentit brenda 5 minutave

10:42 : 18/09/2025

82 vota vota për programin e paprezantuar të qeverisë, opozita i hedh rregulloren Ramës

10:38 : 18/09/2025

Shokuese në Përmet! Polici 56-vjeçar në lidhje intime me 16-vjeçaren. Shoqërohen 7 persona

10:33 : 18/09/2025

‘Diella’ mori fjalën, PD përplaset në Kuvend me Ramën, ndërpritet seanca

10:24 : 18/09/2025

Konviktet te “Qytet Studenti” jepen me mik, policia nxjerr me dhunë studentët/ VIDEO

10:13 : 18/09/2025

Zhupa: Pushteti po cenon të drejtën e medias, çdo ditë sulme ndaj gazetarëve

10:13 : 18/09/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com