• Kontakt
Monday, June 30, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ja arsyet pse zgjohemi me dhimbje koke

22:38 : 03/04/2021
në SHENDETI

Shumë prej nesh shpesh zgjohen me një dhimbje koke.

Po pse ndodh kjo?

Cilësia e dobët e gjumit

Kjo është një nga arsyet më të rëndësishme. Nëse nuk flini mirë për ndonjë arsye, trupi reagon me një dhimbje koke në mëngjes.

Ankth

Lexo edhe:

Shëndeti i veshkave, njihuni me kurën me limon dhe majdanoz

Ekspertët: Kush merr ilaçe kundër kolesterolit është më pak i rrezikuar nga Covid-19

Një nga efektet fizike të ankthit dhe stresit është dhimbja e kokës në mëngjes. Nëse zgjoheni në mëngjes me dhimbje koke, është e dobishme të provoni praktikat e frymëmarrjes ose meditimin për të menaxhuar stresin.

Ndërprerja e papritur e kafeinës

Kafeina është, sipas një reviste shkencore, “droga psikoaktive” më popullore në planet. Një nga simptomat kryesore të privimit të kafesë është dhimbja e kokës. Nëse vendosni të ulni dozën e kafeinës, mund t’ju duhet ta bëni gradualisht.

Etiketa: shendet boldnews hsot domain

Lajme të lidhura

SHENDETI

Shëndeti i veshkave, njihuni me kurën me limon dhe majdanoz

23:30 : 30/12/2021
SHENDETI

Ekspertët: Kush merr ilaçe kundër kolesterolit është më pak i rrezikuar nga Covid-19

17:16 : 15/10/2021
SHENDETI

Pandemia përkeqësoi gjendjen e fëmijëve autik, ja shkaqet

21:50 : 09/10/2021
SHENDETI

Ja çfarë duhet të bëni për të jetuar sa më gjatë

18:04 : 04/10/2021
SHENDETI

Vuani nga migrena? Ja zgjidhja

23:16 : 10/09/2021
SHENDETI

Ja ushqimet ku mund të gjeni vitaminën E

22:26 : 31/08/2021
Para

Del FOTO/ Andi në lidhje me një vajzë tjetër? Ja si reagon Jasmina

TË GJITHA

Horoskopi ditor, e hënë 30 Qershor 2025

22:56 : 29/06/2025

Zjarr në zonën e Malit me Gropa, digjet një sipërfaqe e madhe me pemë ahu

22:52 : 29/06/2025

Siguria në verë/ Softa: Në plazhe nuk ka roje dhe mjete të nevojshme për garantuar siguri

22:40 : 29/06/2025

Varrezat e Elbasanit të mbuluar nga barishtet, Llatja i Elbasanit në “gjumë”

22:27 : 29/06/2025

Merr flakë makina në ecje në Rrugën e Arbrit, brenda saj udhëtonin 4 pasagjerë

22:08 : 29/06/2025

Aksident i rëndë në Durrës, i plagosuri dërgohet me urgjencë në spital

22:00 : 29/06/2025

Gjokutaj nxjerr dokumentin: Drejtësi me regji politike kundër Sali Berishës

21:40 : 29/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com