Larja e dhëmbëve është e rëndësishme edhe për shëndetin në përgjithësi. Por sa herë në ditë dhe për sa minuta si duhet t‘i lani dhëmbët?
Nuk duhet të jeni shumë të fiksuar dhe t’i lani sa herë konsumoni diçka, pasi i dëmtoni. Pasi keni ngrënë, duhet të prisni 30 minuta dhe më pas mund t’i lani.
Ideale dhe e shëndetshme për higjienën orale është që dhëmbët të lahen 2 herë në ditë, për rreth 2 minuta.
