Viti 2020 ka qenë një vit si asnjë tjetër dhe duket se ka prekur çdokënd. “Nuk ka njeri në botë që nuk është prekur psikologjikisht nga Covid-19”, tregon për CNN Barbara Rothbaum, psikologe klinike. Një studim i muajit qershor në mbi 54 mijë amerikanë, drejtuar nga qendra për parandalimin dhe kontrollin e sëmundjeve tregoi se më shumë se gjysma e kishin menduar seriozisht vetëvrasjen, së paku në 30 ditët para se të bëheshin pjesë e studimit, duke iu referuar vetëm 12 muajve të fundit.
Mendimet për vetëvrasje janë më të theksuara tek të rriturit, hispanikët apo afro-amerikanët, të papunët, ata me punë të lodhshme apo ata që më herët kishin shfaqur shenja të rëndimit të gjendjes psikologjike. Çdo situatë duhet parandaluar thotë psikologia klinike Barbara Rothbaum. “Asnjë njeri nuk e di që ti po mendon për të. Shkruaji, takoje, dërgoji e-mail, telefonoje”.
Mos mendoni se këto janë thjesht mendime të errëta. Mjekët psikologë sugjerojnë që në periudha të vështirë, thjesht hiqni mendjen nga gjithçka që ju lëndon, shmangni alkoolin apo substancat e tjera. Takoni dikë që i besoni dhe nëse mendoni se jeta juaj nuk vlen, kërkoni ndihmë.
