• Kontakt
Monday, June 30, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Lamtumirë rrudha! Këto janë ushqimet që e mbajnë lëkurën tuaj gjithmonë të re

17:43 : 26/03/2019
në SHENDETI

Rrudhat kanë qenë, janë dhe do të jenë një problem mjaft shqetësues për të gjitha femrat. Ato duan të ngelen të bukura dhe të freskëta gjithmonë, por duhet të dinë që gjithçka rrotullohet tek ushqimi. Janë 5 produkte ushqimore do t’ju ndihmojnë të mbani larg rrudhat:

1.Bizele

Bizelet janë një ushqim i rëndësishëm, për të gjithë ata që nuk duan të plaken. Ato janë të pasura me fibra dhe antioksidantë.

2.Arra

Konsumimi i arrave, mund të jetë një nga gjërat më të mira që mund të bëni për shëndetin. Përveçse arrat reduktojnë rrezikun e kancerit, ose sëmundjeve të zemrës, ato janë të rëndësishme edhe për plakjen.

Lexo edhe:

Këshilli i Bashkisë Vlorë nis procedurën e “legalizimit” të faljes së pronës publike te ndërtuesi Moisi Lazaj

Gruaja nga Elbasani rrëfen tmerrin e dhunës: Ish-burri më ka kërcënuar, do që të më vrasë!

3.Karrotat

Karotat, përveçse do t’ju bëjnë më jetëgjatë, ato do t’ju pastrojnë edhe lëkurën, duke reduktuar edhe mundësinë për rrudha.

4.Sardelet

Acidet yndyrore Omega-3 që gjenden te sardelet kujdesen për shëndetin tuaj. Ulin rrezikun për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës, kanceri dhe diabeti.

5.Shega

Kolagjeni që gjendet te shega, është i rëndësishëm për lëkurën. Sigurisht, ato farat e kuqe të vogla, ju bëjnë më jetëgjatë, largojnë mikrobet nga zorrët dhe ju mbrojnë shëndetin.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Këshilli i Bashkisë Vlorë nis procedurën e “legalizimit” të faljes së pronës publike te ndërtuesi Moisi Lazaj

13:44 : 30/06/2025
AKTUALITET

Gruaja nga Elbasani rrëfen tmerrin e dhunës: Ish-burri më ka kërcënuar, do që të më vrasë!

13:35 : 30/06/2025
BOTA

Izraeli intesifikon bombardimet në Gaza

13:25 : 30/06/2025
AKTUALITET

Kishte kultivuar bimë cannabis buzë lumit Vjosa, arrestohet në flagrancë 55-vjeçari

13:23 : 30/06/2025
AKTUALITET

EMRI/ Kush është shqiptari me rreth 50 dënime që u lejua të qëndrojë në Britani

13:11 : 30/06/2025
AKTUALITET

Aksident në Vlorë, makina merr përpara 2 turistë

12:53 : 30/06/2025
Para

‘Nano dhe Berisha dhanë dorëheqjen, Rama ka 21 vite në pushtet’/ Analisti i njohur: Ja si zgjidhet kriza politike

TË GJITHA

Këshilli i Bashkisë Vlorë nis procedurën e “legalizimit” të faljes së pronës publike te ndërtuesi Moisi Lazaj

13:44 : 30/06/2025

Gruaja nga Elbasani rrëfen tmerrin e dhunës: Ish-burri më ka kërcënuar, do që të më vrasë!

13:35 : 30/06/2025

Izraeli intesifikon bombardimet në Gaza

13:25 : 30/06/2025

Kishte kultivuar bimë cannabis buzë lumit Vjosa, arrestohet në flagrancë 55-vjeçari

13:23 : 30/06/2025

EMRI/ Kush është shqiptari me rreth 50 dënime që u lejua të qëndrojë në Britani

13:11 : 30/06/2025

Aksident në Vlorë, makina merr përpara 2 turistë

12:53 : 30/06/2025

Kurti konfirmon pjesëmarrjen në darkën e sotme zyrtare në Shkup

12:45 : 30/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com