• Kontakt
Friday, July 25, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Flini në drekë në fundjavë? Ka diçka që duhet ta dini

12:30 : 29/05/2018
në SHENDETI

Një sondazh i kryer mbi 38 mijë persona të rritur, tregon një shkallë vdekshmërie prej 65% më të lartë tek personat e rritur që flenë më pak se pesë orë të ditë, si dhe nëse nuk bëjnë gjumë në drekë gjatë fundjavës.

Personat që ankohen se nuk flenë mjaftueshëm, duhet të nisin të shqetësohen. Studiuesit suedezë kanë zbuluar se personat në moshë madhore, nën 65 vjeç, të cilët flenë pesë ose më pak orë gjatë natës, janë më të rrezikuar nga vdekja se ata që flenë më shumë.

Studimi u krye bazuar në faktin se shumë të rritur nuk flinin gjatë javës së punës, por e rikuperonin gjumin e humbur në fundjavë.

Drejtuesi i studimit Torbjörn Åkerstedt, pjesë e Universitetit të Stokhholm, thotë se kohëzgjatja e gjumit është e rëndësishme për jetëgjatësinë.

Studimi i botuar në revistën shkencore “Journal of Sleep Research”, bazohet në të dhënat e mbi 38 mijë të rriturve, lidhur me stilin e jetës.

Lexo edhe:

Zjarri në parkun “Lurë–Mali i Dejës” vijon prej 20 ditësh, digjen mbi 400 hektarë pyje

Eliminimi nga Europa sjell përçarje te Partizani, “Guerrils” kërkojnë dorëheqjen e Gaz Demit

Personat e përfshirë në studim u mbajtën nën monitorim për mbi 13 vjet, duke analizuar gjendjen e tyre shëndetësore dhe nivelin e vdekshmërisë, shkruan noa.al. Pasi u morën në konsideratë faktorë si gjinia, masa trupore, duhanpirja, aktiviteti fizik dhe puna, u zbulua se personat nën 65 vjeç që flenë më pak se pesë orë gjumë gjatë gjithë javës, rrezikojnë 65% nga vdekja e parakohshme.

Ndërsa personat që flenë mbi 6-7 orë gjatë natës kanë 25% më shumë mundësi për të jetuar më gjatë, dhe e njëjta gjë vlen edhe për ata që flenë pak, por bëjnë gjumë në drekë në ditët e fundjavës.

 

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Zjarri në parkun “Lurë–Mali i Dejës” vijon prej 20 ditësh, digjen mbi 400 hektarë pyje

16:11 : 25/07/2025
SPORT

Eliminimi nga Europa sjell përçarje te Partizani, “Guerrils” kërkojnë dorëheqjen e Gaz Demit

15:57 : 25/07/2025
AKTUALITET

Iu gjet kokainë në bagazhin e makinës, arrestohet shqiptari në Itali

15:56 : 25/07/2025
AKTUALITET

Dosja “Buka”/ GJKKO kalon në gjykim në themel çështjen e Arben Ahmetajt! SPAK fali Lirim Fezollarin

15:46 : 25/07/2025
AKTUALITET

Lezhë/ Qëlloi me armë dhe frikësoi banorët, 21-vjeçari shpallet në kërkim nga policia

15:45 : 25/07/2025
SPORT

Tre skuadrat e Superiores luajnë paralelisht të enjten, mësoni oraret e sfidave të kthimit

15:41 : 25/07/2025
Para

FOTO/ “Peshku i madh”, “Ministria e punëve të pista”. Protestë te zyra e Xhafajt

TË GJITHA

Zjarri në parkun “Lurë–Mali i Dejës” vijon prej 20 ditësh, digjen mbi 400 hektarë pyje

16:11 : 25/07/2025

Eliminimi nga Europa sjell përçarje te Partizani, “Guerrils” kërkojnë dorëheqjen e Gaz Demit

15:57 : 25/07/2025

Iu gjet kokainë në bagazhin e makinës, arrestohet shqiptari në Itali

15:56 : 25/07/2025

Dosja “Buka”/ GJKKO kalon në gjykim në themel çështjen e Arben Ahmetajt! SPAK fali Lirim Fezollarin

15:46 : 25/07/2025

Lezhë/ Qëlloi me armë dhe frikësoi banorët, 21-vjeçari shpallet në kërkim nga policia

15:45 : 25/07/2025

Tre skuadrat e Superiores luajnë paralelisht të enjten, mësoni oraret e sfidave të kthimit

15:41 : 25/07/2025

FOTO-VIDEO/ Zjarr në Berat, flakët i afrohen banesave

15:34 : 25/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com