Shakira kur ngjitet në skenë ose në vidioklipet e saj, dihet tani më se ajo pëlqen të tregojë trupin e saj dhe aftësitë e mahnitshme të tundjes së barkut. Ndërsa po përgatitet për një turne të ri botëror, ajo po ushtrohet më shumë se kurrë në palestër, luan me dy fëmijët e saj të vegjël dhe kalon kohë me partnerin e saj, Gerard Piqué, këngëtarja kolumbiane gjithmonë gjen kohë për të ngrënë shëndetshem, edhe pse është kaq shumë e zënë, kjo sipas trajneres së saj Anna Kaiser.
Anna Kaiser në një intervistë për E! News tha se Shakira ha tre vakte, mëngjes drek dhe darkë, me proteina në çdo vakt dhe perime të freskëta ose sasi të vogla të frutave të cilat kanë sasi të vogla sheqeri si dhe një vakt ne orën 4 pasdite. Cfarë ajo ha në këtë vakt të pasdites, është sekreti i dietës së saj, pasi ajo në këtë vakt ha një supë të lehtë gjë që shumë pak njerëz e bëjnë. Ndërkoh që mund të vraponte të hante ndonjë gjë të shpejt të gatshme si biskota.
Kjo nuk do të thotë që këngëtarja nuk kënaqë ndonjë herë dëshirat e saj në të ngrënë por ajo kujdeset mos të hajë ushqime të përpunuara. Kaiser tha se ajo kujdeset bashkë me kuzhinieren e Shakires per te bërë cdo gjë në Kuzhinën e saj. Cdo gjë ka të bëjë me edukimin e vetes që të hash shumë gjëra të ndryshme, në sasi të vogla dhe të jenë sa më të freskëta , këto e mbajnë Shakirën ne formën që ajo do.”
