• Kontakt
Friday, August 29, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ja ushqimet që luftojnë nikotinën

19:50 : 16/09/2016
në SHENDETI

Lexo edhe:

Horoskopi ditor, 29 gusht/ Zbulo çfarë parashikojnë yjet për secilën shenjë

Shqiptarja që garon për Greqinë fiton medaljen e artë në Diamond League në Zyrih

Nikotina është kimikati i cili e bën kaq të vështirë lënien e duhanit. Është një nga kimikatet më të njohura për njerëzimin e cila krijon varësi dhe konsumohet në tërë botën ndër shekuj.

Nikotina është një simulant që mund të bllokoj qelizat e muskujve dhe ato nervore të kryejnë funksionin e duhur. Bima e duhanit prodhon nikotinë që mund të rris rrahjet e zemrës, shtypjen e gjakut si dhe rrit rrezikshmërinë për sulm. Edhe pse ekzistojnë ndalesa për pirjen e duhanit, parandalime shëndetësore dhe fakte shkencore të cilat tregojnë se sa e dëmshme është pirja e duhanit, njerëzit megjithatë zgjedhin ta konsumojnë atë. Nëse jeni duhanpirës ekziston mundësia të largoni nikotinën nga trupi juaj duke konsumuar ushqime të ndryshme.

Dhjetë nga këto ushqime mund ti shihni më poshtë.

1. Brokoli
Brokoli përmban vitaminat B5, C dhe B të cilat ndihmojnë në rregullimin e shumë funksioneve në trupin tonë.
2. Portokalli
Konsumimi i nikotinës ul nivelet e vitaminës C, ndërsa konsumimi i portokallit rregullon dhe rrit nivelet e kësaj vitamine.
3. Spinaq
Spinaqi përmban acid folik përndryshe vitamina B9, qe është e njohur për largimin e nikotinës nga trupi.
4. Karrota
Karrota rimbush nivelet e vitaminave A,C dhe K duke ndihmuar forcimin e mbrojtjes natyrale të trupit tuaj.
5. Shega
Pirja e duhanit rrit rrahjet e zemrës, shtypjen e gjakut dhe ul nivelet e oksigjenit në trupin tuaj. Për të larguar këto simptoma duhet të konsumoni shegë e cila gjithashtu ndihmon në prodhimin e qelizave të kuqe.
6. Lakër jeshile
Lakra jeshile është burim natyral i antioksidantëve të cilët ndihmojnë trupin tuaj të lirohet nga nikotina e padëshirueshme.

Lajme të lidhura

HOROSKOPI

Horoskopi ditor, 29 gusht/ Zbulo çfarë parashikojnë yjet për secilën shenjë

22:58 : 28/08/2025
RAJONI

Shqiptarja që garon për Greqinë fiton medaljen e artë në Diamond League në Zyrih

22:49 : 28/08/2025
AKTUALITET

Benet Beci vjedh 270 milionë nga buka e fëmijëve të Shkodrës

22:34 : 28/08/2025
NDRYSHE

Kjo pije çon në rënien e flokëve

22:31 : 28/08/2025
AKTUALITET

Maliqi: Vjeshta do jetë vendimtare për opozitën dhe demokracinë

22:12 : 28/08/2025
BOTA

Gjenerali francez: Evropa rrezikon të bëhet pre e grabitqarëve në një botë gjithnjë e më të dhunshme

21:58 : 28/08/2025
Para

Bregu e bindur për qeverisjen e PD-së në zgjedhjet e ardhshme: Duhen zhvilluar debatet e brendshme

TË GJITHA

Horoskopi ditor, 29 gusht/ Zbulo çfarë parashikojnë yjet për secilën shenjë

22:58 : 28/08/2025

Shqiptarja që garon për Greqinë fiton medaljen e artë në Diamond League në Zyrih

22:49 : 28/08/2025

Benet Beci vjedh 270 milionë nga buka e fëmijëve të Shkodrës

22:34 : 28/08/2025

Kjo pije çon në rënien e flokëve

22:31 : 28/08/2025

Maliqi: Vjeshta do jetë vendimtare për opozitën dhe demokracinë

22:12 : 28/08/2025

Gjenerali francez: Evropa rrezikon të bëhet pre e grabitqarëve në një botë gjithnjë e më të dhunshme

21:58 : 28/08/2025

Dalin PAMJET nga aksidenti i trefishtë në tunelin e Llogorasë

21:41 : 28/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com