• Kontakt
Friday, July 11, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ja cilat janë ushqimet që na zgjasin jetën

08:37 : 17/07/2016
në SHENDETI

Lexo edhe:

“Heroi i liqenit”/ Mediat izraelite nderojnë kapitenin shqiptar që humbi jetën duke shpëtuar 2 turistë

Sfida e kthimit në Ligën e Konferencës, Partizani nxjerr në shitje biletat

Disa ushqime nuk duhet të mungojnë në tryezat tona për të patur një jetë të shëndetshme dhe të gjatë.

Sipas studimeve, dieta më e mirë duhet të përmbajë produkte të ndryshme si peshk, vezë, të cilat duhet të kryseojnë të gjitha kuzhinat. Sipas këshillave, mishi duhet të konsumohet deri në dy porcione në javë dhe konsumimi më i madh i kalorive duhet të kryhet në gjysmën e parë të ditës.

Dietologët përmendin edhe fasulet e zeza dhe patatet e ëmbla të cilat duhet të jenë të stinës,për vlera të mëdha ushqyese dhe mbrojtëse për organizmin. Sipas studimeve, rëndësi më të madhe duhet t’i kushtojmë mëngjesit, duke konsumuar ushqime të shëndetshme, ndërsa në darkë, ushqime të lehta.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

“Heroi i liqenit”/ Mediat izraelite nderojnë kapitenin shqiptar që humbi jetën duke shpëtuar 2 turistë

20:16 : 11/07/2025
SPORT

Sfida e kthimit në Ligën e Konferencës, Partizani nxjerr në shitje biletat

20:15 : 11/07/2025
AKTUALITET

Transaksione të dyshimta, kontrabandë e pastrim parash, çfarë fshihet pas rezidencës SeeHena

20:13 : 11/07/2025
SPORT

Vitinha i “paarritshëm”, Xabi Alonso kërkon mesfushorin 100 milionë eurosh

19:56 : 11/07/2025
RAJONI

Tërmet i fortë në Greqi

19:49 : 11/07/2025
SPORT

Shkëlqejnë Zabërgja dhe Mandela, Dinamo mposht Pogradecin në miqësore

19:45 : 11/07/2025
Para

Abuzimi me tenderat e ushqimeve/ Ish –nëndrejtorit të burgjeve i gjendet armë pa leje

TË GJITHA

“Heroi i liqenit”/ Mediat izraelite nderojnë kapitenin shqiptar që humbi jetën duke shpëtuar 2 turistë

20:16 : 11/07/2025

Sfida e kthimit në Ligën e Konferencës, Partizani nxjerr në shitje biletat

20:15 : 11/07/2025

Transaksione të dyshimta, kontrabandë e pastrim parash, çfarë fshihet pas rezidencës SeeHena

20:13 : 11/07/2025

Vitinha i “paarritshëm”, Xabi Alonso kërkon mesfushorin 100 milionë eurosh

19:56 : 11/07/2025

Tërmet i fortë në Greqi

19:49 : 11/07/2025

Shkëlqejnë Zabërgja dhe Mandela, Dinamo mposht Pogradecin në miqësore

19:45 : 11/07/2025

Aksioni i IKMT në Theth, Qëndresa Qytetare: Kallashnikovë në vend të dialogut

19:45 : 11/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com