• Kontakt
Friday, July 11, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ja cilat janë ushqimet që na zgjasin jetën

08:37 : 17/07/2016
në SHENDETI

Lexo edhe:

Operacion ndërkombëtar kundër trafikimit njerëzor: 158 arrestime, mbi 1,000 viktima

Fjalor rruge dhe kërcënime! Shefi i shembjeve në IKMT shan banorët e Thethit: Dil o të q*** ropt!

Disa ushqime nuk duhet të mungojnë në tryezat tona për të patur një jetë të shëndetshme dhe të gjatë.

Sipas studimeve, dieta më e mirë duhet të përmbajë produkte të ndryshme si peshk, vezë, të cilat duhet të kryseojnë të gjitha kuzhinat. Sipas këshillave, mishi duhet të konsumohet deri në dy porcione në javë dhe konsumimi më i madh i kalorive duhet të kryhet në gjysmën e parë të ditës.

Dietologët përmendin edhe fasulet e zeza dhe patatet e ëmbla të cilat duhet të jenë të stinës,për vlera të mëdha ushqyese dhe mbrojtëse për organizmin. Sipas studimeve, rëndësi më të madhe duhet t’i kushtojmë mëngjesit, duke konsumuar ushqime të shëndetshme, ndërsa në darkë, ushqime të lehta.

Lajme të lidhura

BOTA

Operacion ndërkombëtar kundër trafikimit njerëzor: 158 arrestime, mbi 1,000 viktima

18:27 : 11/07/2025
AKTUALITET

Fjalor rruge dhe kërcënime! Shefi i shembjeve në IKMT shan banorët e Thethit: Dil o të q*** ropt!

18:15 : 11/07/2025
SPORT

Benfica huazon Adrian Bajramin, mbrojtësi i Kombëtares rikthehet në Zvicër

18:14 : 11/07/2025
SPORT

50 milionë euro, Arsenali pranë marrëveshjes me sulmuesin e Chelsea-t

17:59 : 11/07/2025
AKTUALITET

Droga nga Amerika Latine/ SPAK zbardh skemën: Si funksiononte grupi kriminal

17:54 : 11/07/2025
BOTA

Raporti i OKB-së: Mbi 3,000 të vrarë në Haiti në gjashtë muaj

17:40 : 11/07/2025
Para

Abuzimi me tenderat e ushqimeve/ Ish –nëndrejtorit të burgjeve i gjendet armë pa leje

TË GJITHA

Operacion ndërkombëtar kundër trafikimit njerëzor: 158 arrestime, mbi 1,000 viktima

18:27 : 11/07/2025

Fjalor rruge dhe kërcënime! Shefi i shembjeve në IKMT shan banorët e Thethit: Dil o të q*** ropt!

18:15 : 11/07/2025

Benfica huazon Adrian Bajramin, mbrojtësi i Kombëtares rikthehet në Zvicër

18:14 : 11/07/2025

50 milionë euro, Arsenali pranë marrëveshjes me sulmuesin e Chelsea-t

17:59 : 11/07/2025

Droga nga Amerika Latine/ SPAK zbardh skemën: Si funksiononte grupi kriminal

17:54 : 11/07/2025

Raporti i OKB-së: Mbi 3,000 të vrarë në Haiti në gjashtë muaj

17:40 : 11/07/2025

Tre kryebashkiakë i dalin kundër Ramës: Nuk zbatojmë urdhrat për shkarkime

17:38 : 11/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com