Një studim i bërë nga University School of Medicine në Neë York ka nxjerrë në konkluzion që së paku është e domosdoshme që çarçafët të ndërrohen një herë në javë.
Kërpudha, baktere, sekrecione vaginale, urinë dhe djersë. Janë këto disa nga elementet që shfaqen në çarçaf, nëse ata i ndërrojmë shumë rrallë.
Në rast të kundërt, rrezikojmë të flemë mbi një “mal me ndotje” të prodhuara nga çdo lloj sekrecioni trupit. Nëse çarçafët nuk ndërrohen rregullisht, në krevat shkarkohen çdo vit rreth 100 litra djersë, si dhe ndotje të ndryshme. Për të shmangur alergjitë Tierno, këshillon që të lahen çarçafët çdo shtatë ditë, pasi në të kundërt sekrecionet e akumuluara pas dy javësh nisin të theksohen dhe kthehen problematike.
