Nëse jeni në dietë dhe gjërat nuk po shkojnë siç i kishit parashikuar, ju këshillojmë të shihni kaloritë në pijet që konsumoni.
“Vodka, xhini, rumi, tequila, scotch-i, dhe bourbon-i kanë gati të njëjtat kalori (ose rreth 80 kalori për shots”, thonë ekspertët e fushës.
Uji mineral ka në thelb zero kalori. Por lëngu i limonit i shton edhe 20 kalori. Lëngu i portokallit i shton 40 kalori.
Vera ka rreth 120 kalori. Birra nga ana tjetër ka përgjithësisht 150 kalori, disa te lehta nisin me 80 kalori.
