Tag: Gjumi

Gjumi është njëri nga elementet kryesore për një jetë të shëndetshme, pasi gjatë kohës së gjumit, organizmi ynë mbledh energjinë ...

Ndikimi që gjumi mund të ketë në jetën tuaj është shumë më i madh nga ç’mund ta mendoni. Prandaj duhet ...

Të gjithë e dimë se sa e rëndësishme është të kemi një gjumë të mirë dhe të qetë për të ...

Një studim i ri zbulon se gjumi më pak se 6 orë natën ul efektin e vaksinave në imunitet, veçanërisht ...

Nëse mendimi i gjumit ju jep ankthe, shikoni se çfarë po hani. Ushqimet më të mira për të ngrënë para ...

Të marrësh një sy gjumë pasdite apo jo, kjo është një nga dilemat më të mëdha të shumë prej nesh. ...

Pasojat e mungesës së gjumit të mjaftueshëm nuk kufizohen vetëm në humorin e keq dhe funksionalitetin e reduktuar që shpesh ...

Kur ëndërrojmë, brenda trurit tonë ndodh diçka misterioze. Ne përjetojmë diçka të ngjashme me të qenit zgjuar. E megjithatë është ...

Legjenda e boksit, Mike Tyson, po vazhdon përgatitjet për rikthimin e tij në ring. Ish-boksieri profesionist amerikan do të ndeshet ...

Si ndikon ushqimi nëse flini menjëherë pasi të keni ngrënë? Shumica nga ne kemi dëgjuar që nëse bëjmë një sy ...