Por nuk duhet ta bëni më pasi studiuesit pretendojnë se ky lloj ushqimi stimulon plakjen e shpejtë.
Studiuesit nga Universiteti i Navarra në Pamplona, Spanjë, kanë zbuluar se ngrënia e ushqimit të përpunuar është e lidhur në mënyrë të konsiderueshme me plakjen qelizore.
Kjo përfshin ushqime si vakte të ngrira, bukë të paketuara, pije freskuese, ushqim të shpejtë, biskota të paketuara, ëmbëlsira, meze të kripura dhe madje edhe “ushqime të shëndetshme” si biskotat e ëmbëlsuara, drithërat dhe proteinat pluhur.
Pra, speli është që konsumoni sa më shumë produkte të freskëta.
