• Kontakt
Friday, July 11, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

Dëgjimi i muzikës para gjumit, ndikon pozitivisht për shëndetin

15:43 : 14/09/2016
në NDRYSHE, SHENDETI

A e keni ditur se muzika që ju pëlqen mund të jetë shumë e mirë për trupin dhe mendjen?

Aftësia e muzikës për të na qetësuar, për të na bërë të lumtur dhe për të na motivuar në palestër mund të ketë ndikim edhe në pjesët tona tjera të jetës në mënyra të mahnitshme, transmeton Telegrafi.

Kjo për shkak se është dëshmuar edhe shkencërisht që muzika sjell përfitime të pabesueshme shëndetësore.

Më poshtë i keni disa nga të mirat shëndetësore që i sjell dëgjimi i muzikës para se të flini, gjëra të cilat do t’ju bëjnë ta dëgjoni këngën e preferuar çdo natë para gjumi.

– Dëgjimi i muzikës para gjumi e përmirëson kualitetin e gjumit
– E zvogëlon stresin
– E ngritë disponimin
– E zvogëlon apetitin
– E ngritë nivelin e përqendrimit
– E përmirëson kujtesën
– E normalizon shtypjen e gjakut
– E përmirëson funksionin e sistemit të imunitetit

Lexo edhe:

Njeri mashtroi për tokën, tjetri për hotelin, e pesojnë dy persona në Vlorë

OKB: 798 të vrarë pranë qendrave të ndihmës në Gazë në gjashtë javët e fundit

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Njeri mashtroi për tokën, tjetri për hotelin, e pesojnë dy persona në Vlorë

19:00 : 11/07/2025
BOTA

OKB: 798 të vrarë pranë qendrave të ndihmës në Gazë në gjashtë javët e fundit

18:57 : 11/07/2025
AKTUALITET

EMRAT/ Proda “shkartis” shefat e komisariateve, Robert Loshës i jep një tjetër “tortë” në Tiranë

18:54 : 11/07/2025
BOTA

Trump largon mbi 1.300 punonjës nga Departamenti i Shtetit

18:42 : 11/07/2025
SPORT

Bayern bën ofertë zyrtare për Luis Diaz, zbulohet shuma që do të përfitonte Liverpool

18:39 : 11/07/2025
BOTA

Operacion ndërkombëtar kundër trafikimit njerëzor: 158 arrestime, mbi 1,000 viktima

18:27 : 11/07/2025
Para

Rreziku i “fitores” së Dibrës

TË GJITHA

Njeri mashtroi për tokën, tjetri për hotelin, e pesojnë dy persona në Vlorë

19:00 : 11/07/2025

OKB: 798 të vrarë pranë qendrave të ndihmës në Gazë në gjashtë javët e fundit

18:57 : 11/07/2025

EMRAT/ Proda “shkartis” shefat e komisariateve, Robert Loshës i jep një tjetër “tortë” në Tiranë

18:54 : 11/07/2025

Trump largon mbi 1.300 punonjës nga Departamenti i Shtetit

18:42 : 11/07/2025

Bayern bën ofertë zyrtare për Luis Diaz, zbulohet shuma që do të përfitonte Liverpool

18:39 : 11/07/2025

Operacion ndërkombëtar kundër trafikimit njerëzor: 158 arrestime, mbi 1,000 viktima

18:27 : 11/07/2025

Fjalor rruge dhe kërcënime! Shefi i shembjeve në IKMT shan banorët e Thethit: Dil o të q*** ropt!

18:15 : 11/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com