• Kontakt
Wednesday, May 14, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Dieta për të pasur një lëkurë perfekte fytyrë

15:32 : 03/09/2016
në SHENDETI

Të gjitha femrat ëndërrojnë të kenë lëkurë të përsosur dhe fytyrë të ndritshme, të aftë për të fshehur shenjat e plakjes dhe për të nxjerrë në pah bukurinë e tyre. Por a është kaq e vështirë sa mendohet të kemi lëkurë të përsosur? Apo mjafton pak?

Këtu është një dietë e thjeshtë, e quajtur “detox” për të arritur rezultatin e një lëkurë të përsosur fytyre.

Zgjimi: Hapi i parë nis nga zgjimi, momenti themelor i ditës. Për të vënë në lëvizje të trupin duhet vetëm të pini një gotë me ujë të ngrohtë me uthull molle dhe mjaltë të papërpunuar. Kjo do të bëjë mundësojë eleminimin e toksinave që janë prodhuar në trup gjatë natës.

Mëngjesi: Një nga vaktet më të rëndësishme të dietës “detox” është mëngjesi. Në këtë rast, ne rekomandojmë të ushqeheni me një smuthi vegjentarian, i cili përbëhet nga: Një kastravec, dy gjethe selinoje, pak majdanoz, një gjysmë banane ose ananas, varet nga shijet tuaja. Përziejini përbërësit në një blender, së bashku me pak fare gjalpë, një gjysmë gotë akull dhe një gotë me ujë. Kjo pije do të shërojë inflamacionin e lëkurës, duke përshpejtuar procesin e riparimit të qelizave të lëkurës.

Jo, ushqimit “snack” gjatë paradites: Sipas dietës “detox” për të arritur lëkurë fytyre të përsosur, duhet të harrojmë ushqimet “snack”, ku përfshihen gjithçka e shpejtë dhe jo bio. Një gjysmë filxhani bajame do të jetë e mjaftueshme për të kënaqur urinë dhe për të ndihmuar trurin që të ketë energji për të përballuar ditën.

Lexo edhe:

Çfarë pritet nga bisedimet e propozuara në Turqi për luftën e Rusisë kundër Ukrainës

Përfundon numërimi për kandidatët në Vlorë/ Gjiknuri “tërmet” tek PS, ja kush i merr mandatet

Dreka: Ne drekë tetëdhjetë gram oriz i bardhë dhe një sallatë e madhe me çdo perime do të jetë një kompromis i mirë për të qëndruar në formë dhe për të pastruar lëkurën.

Pasdite: Në fillim të pasdites, në mënyrë që të jeni në gjendje për të arritur shkallën më të mirë të pastrimit të lëkurës, është e këshillueshme për të ngrënë një portokall, apo një mollë, ushqime të pasura me vitamina dhe që ju largojnë urinë deri vaktin tjetër.

Darka: Së fundi, që të kemi lëkurë të përsosur të fytyrës, për darkë ju mund të hani një fileto të bardhë peshku të pjekur në skarë, i shoqëruar nga perimet të ziera (të pakufizuara). Pak vaj, kripë dhe piper në moderim në varësi të shijeve tuaja. Kjo do të bëjë të mundur pastrimin e trupit para se të shkoni në shtrat.

Burimi: DireDonna

Lajme të lidhura

BOTA

Çfarë pritet nga bisedimet e propozuara në Turqi për luftën e Rusisë kundër Ukrainës

09:49 : 14/05/2025
AKTUALITET

Përfundon numërimi për kandidatët në Vlorë/ Gjiknuri “tërmet” tek PS, ja kush i merr mandatet

09:37 : 14/05/2025
AKTUALITET

Partitë e reja hapin për herë të parë një dritare drejt Parlamentit

09:18 : 14/05/2025
AKTUALITET

Këmbimi valutor 14 Maj/ Me sa blihen e shiten monedhat e huaja ditën e sotme

09:07 : 14/05/2025
SHOW BIZ

Vendimi i papritur/ Pas Albës, edhe Lim Hoti braktis garën në “Ferma VIP”

09:02 : 14/05/2025
AKTUALITET

Përfundon numërimi për kandidatët në Kukës, Isuf Çelaj humbet mandatin me votat brenda vendit

08:53 : 14/05/2025
Para

Qytetari filmon aksionin e policisë bashkiake, shihni si reagojnë ndaj tij (VIDEO)

TË GJITHA

Çfarë pritet nga bisedimet e propozuara në Turqi për luftën e Rusisë kundër Ukrainës

09:49 : 14/05/2025

Përfundon numërimi për kandidatët në Vlorë/ Gjiknuri “tërmet” tek PS, ja kush i merr mandatet

09:37 : 14/05/2025

Partitë e reja hapin për herë të parë një dritare drejt Parlamentit

09:18 : 14/05/2025

Këmbimi valutor 14 Maj/ Me sa blihen e shiten monedhat e huaja ditën e sotme

09:07 : 14/05/2025

Vendimi i papritur/ Pas Albës, edhe Lim Hoti braktis garën në “Ferma VIP”

09:02 : 14/05/2025

Përfundon numërimi për kandidatët në Kukës, Isuf Çelaj humbet mandatin me votat brenda vendit

08:53 : 14/05/2025

Tërmet me magnitudë 6.1 shkund Kretën, paralajmërimi për cunam

08:31 : 14/05/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com