Në një studim të fundit ka rezultuar se 14% e njerëzve përjetojnë kapsllëk kronik në një kohë të caktuar.
Lidhur me këtë problem ekspertët rekomandojnë konsumimin e disa lloj ushqimeve për të luftuar kapsllëkun.
Ja ushqimet që duhet të hani për të luftuar kapsllëkun:
Kumbulla të thata
Mollët
Dardhat
Kivi
Fiq
Fruta agrume (limon, portokall)
Spinaq dhe ushqime të tjera jeshile
Angjinarja
Patate e ëmbël
Fasule dhe bizele
Fara chia
Fara liri
Tërshërë
