• Kontakt
Thursday, July 10, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi AKTUALITET

Depresioni pranveror, ndryshimet që pësojnë individët dhe arsyet pse ndodh

16:01 : 11/03/2023
në AKTUALITET, SHENDETI
Foto ilustruese

Foto ilustruese

Depresioni sezonal, i njohur më parë si çrregullimi emocional sezonal, përfshin simptoma që vijnë dhe shkojnë me ndryshimin e stinëve.

Më së shpeshti, simptomat shfaqen në vjeshtë e dimër dhe përmirësohen me afrimin e pranverës. Megjithatë nuk ndodh gjithmonë kështu, këto ndryshime në humor mund të fillojnë në pranverë dhe të vazhdojnë deri në verë.

Duke qenë se ekspertët e kanë lidhur depresionit sezonal të dimrit me mungesën e dritës së diellit, ju mund të pyesni veten se çfarë e shkakton këtë edhe në pranverë.

-Një humor të rënduar me ndjenja të vazhdueshme trishtimi dhe dëshpërimi

Lexo edhe:

E rëndë në Librazhd! Në gjendje të rënduar psikologjike, i riu konsumon pesticide

Lodhja e pranverës, fenomeni që prek shumë njerëz me ardhjen e stinës së re, si ta luftoni?

-Më pak ose aspak interes për aktivitetet tuaja të zakonshme

-Vështirësi në gjetjen e motivimit për rutinën e përditshme

-Ndryshime në energji

-Shqetësime me gjumin

-Probleme me përqendrimin ose kujtesën

-Oreks i shtuar ose humbje peshe

-Nervozizëm i pazakontë

-Ndjenja zemërimi ose agresion

-Mendime rreth vdekjes ose vetëvrasjes

-Pavendosmëri

Depresioni pranveror është më pak i zakonshëm se depresioni i dimrit dhe ekspertët nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton atë. Disa teori të mundshme përfshijnë:

Rritja e dritës së ditës dhe ngrohtësisë

Drita dhe nxehtësia ekstreme mund t’ju bëjnë të ndiheni të dobët e të pamotivuar dhe të shkaktojnë më tepët shqetësim dhe nervozizëm. Intensiteti i dritës së diellit mund të prishë ritmet cirkadiane dhe të prishë ciklin gjumë-zgjim. Duke e bërë më të vështirë plotësimin e orëve të gjumit që ju nevojiten për shëndet dhe mirëqenie.

Rritja e menjëhershme e dritës së diellit bën që trupi juaj të prodhojë më pak melatoninë, kështu që ju përfundoni duke fjetur më pak se sa keni nevojë. Në të njëjtën kohë, nivelet e serotoninës në trup rriten si rezultat i natyrshëm i zgjatjes së ditës dhe motit me diell.

Nivelet e larta të serotoninës mund të shkaktojnë gjithashtu shqetësime në shëndetin mendor, duke përfshirë çrregullimin e ankthit social, të shkaktojë shqetësim dhe nervozizëm.

Etiketa: depresionpranvere

Lajme të lidhura

AKTUALITET

E rëndë në Librazhd! Në gjendje të rënduar psikologjike, i riu konsumon pesticide

13:01 : 04/07/2025
SHENDETI

Lodhja e pranverës, fenomeni që prek shumë njerëz me ardhjen e stinës së re, si ta luftoni?

09:12 : 24/04/2025
AKTUALITET

Kukësi “zgjohet” i ngrirë nga temperaturat e ulëta

08:32 : 07/04/2025
AKTUALITET

“Plakat e Prillit” rikthejnë dimrin, dëborë e pazakontë në mes të pranverës në Pogradec (PAMJET)

19:18 : 06/04/2025
AKTUALITET

“Çmendet” moti! Juglindja “zgjohet” me reshje bore (FOTO-VIDEO)

07:54 : 18/03/2025
AKTUALITET

Nga vera në dimër! Rrebeshe dhe dëborë, si do të ndryshojë moti 5 ditët e ardhshme?

08:54 : 14/03/2025
Para

A e teproi sërish Luizi? Tenton ta shohë Kiarën duke bërë dush, ajo bezdiset (Video)

TË GJITHA

Shefja e BE-së përballet me votëbesim

09:24 : 10/07/2025

Dosja e plotë/ Lejoi dhjetra kopshte private pa licensë, drejtori i arsimit Durrës, Hazbi Lika: Nuk i pamë

09:02 : 10/07/2025

Vijon lufta/ Sulmet ruse në Kiev vrasin dy persona

08:58 : 10/07/2025

Zaptimi i hapësirave publike/ Denoncimi i deputetit: Restoranti i Qefalisë te Pazari i Ri nuk u prek

08:58 : 10/07/2025

Shifrat përkeqësohen nga viti në vit! Shqipëria po plaket me ritme të shpejta

08:57 : 10/07/2025

SPAK këmbëngul në kërkesën për shkarkimin e prokurores Laze, motra e Ermonela Felajt

08:51 : 10/07/2025

Aksident në Sarandë/ Makina del nga rruga dhe përmbyset në trotuar, shpëton shoferi

08:37 : 10/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com