Ndërsa pushimet verore po fillojnë, një zhytje në liqenin, lumin ose detin pranë jush mund të duket si një mënyrë e mrekullueshme dhe freskuese për të nisur sezonin.
Megjithatë, noti në ujëra të hapura paraqet rreziqe dhe sfida të veçanta që nuk duhet të anashkalohen.
“Pavarësisht se sa e ngrohtë është temperatura e ajrit, uji mund të jetë ende i ftohtë dhe shumë njerëz befasohen nga kjo.”
Për t’ju ndihmuar ju dhe familjen tuaj të shijoni ujin në mënyrë të sigurt këtë verë, ja 11 këshilla thelbësore që duhet të mbani parasysh:
1. Mblidhni informacion paraprakisht
“Përpiquni të mblidhni pak informacion përpara se të shkoni, për të kuptuar se si do të jenë kushtet dhe moti”, këshillon Dawes. “Nëse po vizitoni një plazh, përpiquni të kuptoni edhe oraret e baticave.
“Një përfitim i madh i shkuarjes në një plazh ku ka roje shpëtimi ose në një zonë të mbikëqyrur është se mund të bisedoni me rojet e shpëtimit. Ata do t’ju tregojnë nëse ka ndonjë rrezik ose problem për të cilin duhet të tregoheni të kujdesshëm.”
2. Ndaluni dhe mendoni
“Ndalo dhe mendo për të gjitha rreziqet e mundshme”, rekomandon Dawes. “Rrymat e kthimit janë një nga rreziqet më të mëdha në plazhe dhe rreziqet nën ujë janë një problem i madh për ujërat e brendshme.
“Në të dyja mjediset, të qenit i vetëdijshëm për ndryshimet e motit, temperaturës së ujit dhe thellësisë është shumë e rëndësishme.”
3. Qëndroni së bashku
“Nëse jeni në grup, qëndroni me grupin”, rekomandon Dawes.
4. Notoni mes flamujve të kuq dhe të verdhë
“Qëndrimi mes flamujve është i rëndësishëm, sepse rojet e shpëtimit e kanë zgjedhur atë zonë me qëllim si pjesën më të sigurt të plazhit për të notuar”, shpjegon Dawes.
“Në plazhe më dinamike, ndonjëherë vendosim flamujt mbi një brez rëre, i cili është relativisht i sigurt, por vetëm pak jashtë atyre flamujve mund të ketë potencialisht një rrymë të kthimit ose një zonë më të rrezikshme.
“Për më tepër, rojet e shpëtimit nuk mund të jenë kudo në çdo moment, kështu që zona me flamujt e kuq dhe të verdhë është ajo ku ata do të përqendrohen.”
5. Mbikëqyrni fëmijët
“Nëse keni fëmijë shumë të vegjël, shijojeni ujin bashkë me ta, në mënyrë që t’i mbani nën vëzhgim”, këshillon Dawes. “Gjithmonë duhet të jeni brenda distancës së një krahu nga fëmija juaj, në mënyrë që ta arrini atë në çdo moment.”
6. Vishni rroba me ngjyra të ndezura
“Gjithashtu rekomandojmë që fëmijët, veçanërisht fëmijët e vegjël, të veshin rroba me ngjyra të ndezura, në mënyrë që t’i dalloni më lehtë”, rekomandon Dawes.
7. Mos harroni të përshtateni gradualisht
“Kur hyni në ujë, është gjithmonë më mirë të hyni nga një vend i sigurt dhe të përshtateni ngadalë”, këshillon Dawes. “Mund të merrni parasysh edhe veshjen e një kostumi neopreni.”
8. Keni një plan daljeje
“Sigurohuni që të dini se ku do të dilni nga uji”, thotë Dawes.
9. Mos u hidhni menjëherë në ujë
“Nëse hyni shpejt në ujë, nuk jeni përshtatur dhe ekziston mundësia e goditjes nga i ftohti”, paralajmëron Dawes.
Mund të ketë gjithashtu rreziqe të rrezikshme të fshehura poshtë ujit, për të cilat nuk jeni në dijeni.
“Një nga problemet më të mëdha, veçanërisht në ujërat e brendshme, është se kthjelltësia e ujit nuk ju lejon gjithmonë të shihni rreziqet nën ujë”, thotë Dawes.
“Mund të ketë rrënjë, degë, mbeturina dhe gjëra të tjera aty që mund të shkaktojnë dëmtime. Pra, nëse hyni ngadalë në ujë në vend që të hidheni, ka më pak mundësi për ndonjë lëndim.”
10. Praktikoni qëndrimin në sipërfaqe
“Nëse gjendeni në vështirësi, mesazhi ynë i sigurisë është: qëndroni në sipërfaqe”, thotë Dawes. “Idealisht, përpiquni ta praktikoni këtë kur jeni në një vend të sigurt, si një pishinë. Mbajeni kokën pas, futini veshët në ujë dhe përpiquni të qëndroni sa më shtrirë që të jetë e mundur.”
Ai shpjegon se përfitimi i qëndrimit në sipërfaqe duke notuar shpinazi është se rrugët e frymëmarrjes do të mbeten mbi ujë.
“Kjo ju jep mundësinë të ktheni frymëmarrjen në normalitet dhe të kurseni energjinë ndërsa prisni ndihmë”, thotë Dawes.
11. Kërkoni ndihmë
Nëse shihni dikë në vështirësi, telefononi shërbimet e urgjencës, këshillon Dawes. “Nëse jeni në një zonë plazhi, kërkoni rojet bregdetare. Nëse jeni në brendësi të vendit, kërkoni shërbimin e zjarrfikësve dhe shpëtimit.”/DPA News
