• Kontakt
Tuesday, June 3, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Dhimbje koke nga dielli? Si ta kuptoni që po vuani nga ‘migrena e verës‘

22:43 : 17/07/2024
në SHENDETI

Rrezet e forta të diellit mund të shkaktojnë një sulm migrene, sepse qelizat e ndjeshme ndaj dritës në sy komunikojnë drejtpërdrejt me zonat e trurit që shkaktojnë dhimbje koke. Rreth 90 % e të sëmurëve kanë fotofobi, ndjeshmëri ndaj dritës së fortë, madje edhe dritat artificiale që janë shumë të ndritshme, mund të shkaktojnë fotofobi.

Drita e diellit në disa raste mund të shkaktojë dhimbje koke tek njerëzit që kanë dhimbje koke nga tensioni.

Kur shfaqet dhimbja e kokës nga dielli?

Një dhimbje koke nga dielli mund të shfaqet kur kaloni nga një zonë e errët në një zonë me shumë dritë. Si për shembull të dilni nga kinemaja në ambientet e jashtme me shumë dritë. Por gjithashtu mund të shkaktohet edhe nga rrezet e ashpra të diellit dhe reflektimi i tyre. Shembujt përfshijnë të qenit në plazh ose jashtë në ujë.

Lexo edhe:

Pesë shenjat e hershme që tregojnë se vuani nga tensioni i lartë

Tregoni kujdes me këto ushqime, përkeqësojnë dhimbjet e kokës

Mund të ndjeni fillimisht dhimbje në sytë tuaj e më pas dhimbje koke.

Mënyra më e mirë për të shmangur një dhimbje koke nga rrezet e diellit është të mbani syze dielli në çdo ditë me diell.

Zgjidhni syze të errëta dhe me lente të polarizuara.

Syzet e diellit dhe një kapele me strehë të gjerë do t’ju japin mbrojtjen më të mirë.

Sigurohuni që të vendosni syze dielli përpara se të kaloni nga errësira në dritën e diellit.

Errësira zgjeron bebet e syrit dhe lejon më shumë dritë të futet në sy kur kaloni në dritë.

Dhe nëse ndjeni se dhimbjen e kokës po fillon, shkoni në një vend të errët dhe të qetë.

Dhimbja e kokës nga dehidratimi për shkak të nxehtësisë së diellit

Dehidratimi nga mbinxehja, veçanërisht në verë, është një shkak i zakonshëm i dhimbjes së kokës. Njerëzit janë më aktivë në ditët e ngrohta dhe me diell dhe të qenit aktiv në diell mund të shkaktojë dehidratim – humbje lëngjesh dhe mineralesh të gjakut të quajtura elektrolite.

Kur lëngjet dhe elektrolitet në gjak pësojnë një çekulibër, dhimbja e kokës është një nga simptomat më të zakonshme që shfaqet.

Simptomat e një dhimbjeje koke, për shkak të dehidrimit, përfshijnë dhimbje koke së bashku me etje, lodhje, marramendje, uri të shtuar dhe gojë të thatë.

Për të shmangur ose trajtuar një dhimbje koke nga dehidratimi, pini shumë ujë ose një pije të krijuar për të zëvendësuar sheqerin dhe elektrolitet, për shembull një pije sporti. Shmangni alkoolin, pijet me sheqer dhe kafeinën, pasi ato mund të rrisin dehidratimin.

Mbani një kapele të gjerë dhe një shami rreth qafës për ta mbajtur kokën të ftohtë. Dhe mbani mend se veshja e bardhë reflekton nxehtësinë e diellit, ndërsa veshjet e errëta e thithin atë.

Etiketa: dhimbje kokedielli

Lajme të lidhura

SHENDETI

Pesë shenjat e hershme që tregojnë se vuani nga tensioni i lartë

22:27 : 30/05/2025
SHENDETI

Tregoni kujdes me këto ushqime, përkeqësojnë dhimbjet e kokës

22:55 : 23/05/2025
SHENDETI

Zbuloni shenja kryesore që tregojnë se trupit tuaj i mungon vitamina D, ja ushqimet që ju ndihmojnë

09:00 : 20/05/2025
BOTA

Shfaqet një njollë e madhe në diell, çfarë do të thotë kjo për Tokën

09:43 : 05/05/2025
SHENDETI

Çfarë është migrena e heshtur! Si ta dalloni dhe ta trajtoni për t’u ndjerë më mirë

14:59 : 31/03/2025
SHENDETI

A e largon kafeja dhimbjen e kokës? Ja këshillat që duhet të ndiqni

15:24 : 05/02/2025
Para

Tabaku: PD të zgjerohet, partia ka nevojë për frymë

TË GJITHA

Horoskopi, e martë, 3 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:07 : 02/06/2025

Zbardhet mesazhi i Berishës për kandidatët: Partia do mbështesë çdo kërkesë që paraqisni në KQZ

22:54 : 02/06/2025

Superfrutat e freskëta të Qershorit, cilat janë dhe si t’i zgjidhni

22:53 : 02/06/2025

“Rusët janë budallenj”/ Zelensky hedh poshtë propozimin e Moskës për një armëpushim 2-3-ditor

22:46 : 02/06/2025

Armando Broja “tremb” me dëmtim muskulor, sulmuesi detyrohet të bëjë rezonancë

22:43 : 02/06/2025

Shtëpia e Bardhë: Lufta Rusi-Ukrainë duhet të përfundojë

22:40 : 02/06/2025

Trafik armësh Kosovë-Shqipëri/ Karamuço flet për “Thesarin”: Depërton jelekun antiplumb

22:32 : 02/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com