• Kontakt
Wednesday, October 8, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

A flisni në gjumë? Kur është e rrezikshme dhe si të shpëtojmë prej saj

22:16 : 16/05/2024
në SHENDETI

Pagjumësia është një term ombrellë që përfshin shumë sjellje përçarëse që prishin gjumin si të individit ashtu edhe të atyre që flenë në të njëjtin shtrat .

Në përgjithësi, një e treta e të rriturve në SHBA përjetojnë çrregullime të gjumit. Në fakt, nga kërkimet në SHBA, mungesa e gjumit cilësor është shoqëruar me sëmundje kronike që variojnë nga depresioni deri te diabeti i tipit 2. Midis këtyre çrregullimeve, Akademia Amerikane e Mjekësisë së Gjumit thekson se 65% e popullsisë në një moment të caktuar të jetës së tyre. ai do të flasë në gjumë.

Edhe pse çrregullimet mund të trajtohen , individët duhet të jenë të vetëdijshëm se një çështje tjetër mund të jetë në themel , siç thotë Dr. Carlos Schenck, profesor dhe kryepsikiatër në Qendrën Mjekësore të Qarkut Hennepin të Universitetit të Minesotës. Sipas Akademisë Amerikane të Mjekësisë së Gjumit, të folurit në gjumë është i padëmshëm, por mund të jetë një simptomë e një çrregullimi tjetër më të dëmshëm të gjumit.

Siç theksojnë ekspertët e Akademisë, kur episodet e të folurit në gjumë bëhen më të shpeshta , shfaqen në moshë më të madhe ose kur shoqërohen me simptoma të tjera , si lëvizje të gjymtyrëve , përgjumje gjatë ditës , është e domosdoshme të kontaktoni mjekun tuaj. Megjithatë, trajtimi nuk është gjithmonë i nevojshëm. Nëse të folurit në gjumë është një simptomë e një çrregullimi tjetër të gjumit, mjeku juaj do të trajtojë gjendjen themelore.

Si mund të trajtohet?

Lexo edhe:

Tre shkencëtarë fitojnë çmimin Nobel për mjekësi për vitin 2025

“Rekomandimet janë zvarritur”, KLSH: Mangësitë në Onkologjik, pasoja të rënda për pacientët me kancer

Jennifer Mundt, asistent profesor i mjekësisë së gjumit, psikiatrisë dhe shkencave të sjelljes në Shkollën Mjekësore të Universitetit Northwestern Feinberg në Çikago, tha se për të trajtuar humbjen e gjumit për shkak të të folurit , një pajisje me zhurmë të bardhë si ventilatori mund të japë zgjidhjen.

” Tipat e veshit ose kufjet e rehatshme për anulimin e zhurmës mund të ndihmojnë gjithashtu ,” shtoi ai. Një këshillë tjetër që ai jep është që të shkojmë në shtrat më herët se partneri, në mënyrë që nivelet e shqetësimit të ulen.

Edhe pse nuk ka asnjë mënyrë për të parashikuar se kur një person do të zhvillojë çrregullime të gjumit, faktorët që mund t’i përkeqësojnë ato përfshijnë alkoolin, stresin, privimin e gjumit dhe gjumin në një mjedis të ri.

Etiketa: Ekspertetgjummjekesi

Lajme të lidhura

BOTA

Tre shkencëtarë fitojnë çmimin Nobel për mjekësi për vitin 2025

11:59 : 06/10/2025
AKTUALITET

“Rekomandimet janë zvarritur”, KLSH: Mangësitë në Onkologjik, pasoja të rënda për pacientët me kancer

14:55 : 03/10/2025
AKTUALITET

Transformimi i studimeve të larta, degët që po preferohen nga studentët

08:44 : 15/09/2025
AKTUALITET

15.2% e shqiptarëve nuk plotësojnë nevojat mjekësore, kryeson kosto e lartë, rekord në Europë

13:32 : 29/08/2025
BOTA

Arritje në mjekësi! Shkencëtarët amerikanë krijojnë dy antibiotikë të ri falë IA

18:43 : 14/08/2025
AKTUALITET

Ekspertët: Klima po zhvendos kultivimin e grurit nga Lushnja drejt Korçës

12:53 : 01/08/2025
Para

Ushtria izraelite njofton se vrau aksidentalisht pesë trupa të saj

TË GJITHA

P*rdhunoi gruan në sy të dy fëmijëve të tyre, dënohet me 17 vite burg në mungesë shqiptari në Greqi!

14:17 : 08/10/2025

Zbulohen 2 parcela me 220 bimë kanabis në Mirditë, arrestohen 2 persona/ EMRAT

14:10 : 08/10/2025

OBSH në alarm: 15 milionë adoleshentë konsumojnë cigare elektronike

14:09 : 08/10/2025

Zgjedhjet në 6 bashki, Berisha: Në të gjitha zonat, kandidatura të pavarura, model i pranuar dhe nga aleatët

13:54 : 08/10/2025

Lufta në Gaza drejt fundit: Nisin bisedimet e para mes Izraelit dhe Hamasit në Egjipt

13:52 : 08/10/2025

“Ish-bashkëpunëtor i Enver Hoxhës”, Berisha: Arben Rakipi dhe Xhafaj ‘truri’ i ndryshimeve të reformave në drejtësi

13:41 : 08/10/2025

Berisha: Shqiptarët kanë humbur të drejtën e procesit ligjor, qindra të vrarë për vetëgjyqësi

13:35 : 08/10/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com