• Kontakt
Friday, August 8, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

A flisni në gjumë? Kur është e rrezikshme dhe si të shpëtojmë prej saj

22:16 : 16/05/2024
në SHENDETI

Pagjumësia është një term ombrellë që përfshin shumë sjellje përçarëse që prishin gjumin si të individit ashtu edhe të atyre që flenë në të njëjtin shtrat .

Në përgjithësi, një e treta e të rriturve në SHBA përjetojnë çrregullime të gjumit. Në fakt, nga kërkimet në SHBA, mungesa e gjumit cilësor është shoqëruar me sëmundje kronike që variojnë nga depresioni deri te diabeti i tipit 2. Midis këtyre çrregullimeve, Akademia Amerikane e Mjekësisë së Gjumit thekson se 65% e popullsisë në një moment të caktuar të jetës së tyre. ai do të flasë në gjumë.

Edhe pse çrregullimet mund të trajtohen , individët duhet të jenë të vetëdijshëm se një çështje tjetër mund të jetë në themel , siç thotë Dr. Carlos Schenck, profesor dhe kryepsikiatër në Qendrën Mjekësore të Qarkut Hennepin të Universitetit të Minesotës. Sipas Akademisë Amerikane të Mjekësisë së Gjumit, të folurit në gjumë është i padëmshëm, por mund të jetë një simptomë e një çrregullimi tjetër më të dëmshëm të gjumit.

Siç theksojnë ekspertët e Akademisë, kur episodet e të folurit në gjumë bëhen më të shpeshta , shfaqen në moshë më të madhe ose kur shoqërohen me simptoma të tjera , si lëvizje të gjymtyrëve , përgjumje gjatë ditës , është e domosdoshme të kontaktoni mjekun tuaj. Megjithatë, trajtimi nuk është gjithmonë i nevojshëm. Nëse të folurit në gjumë është një simptomë e një çrregullimi tjetër të gjumit, mjeku juaj do të trajtojë gjendjen themelore.

Si mund të trajtohet?

Lexo edhe:

Ekspertët: Klima po zhvendos kultivimin e grurit nga Lushnja drejt Korçës

Qeveria mbulon shpenzimet mjekësore për drejtoreshën e APP, 2.3 mln lekë për kurimin e Reida Kashtës

Jennifer Mundt, asistent profesor i mjekësisë së gjumit, psikiatrisë dhe shkencave të sjelljes në Shkollën Mjekësore të Universitetit Northwestern Feinberg në Çikago, tha se për të trajtuar humbjen e gjumit për shkak të të folurit , një pajisje me zhurmë të bardhë si ventilatori mund të japë zgjidhjen.

” Tipat e veshit ose kufjet e rehatshme për anulimin e zhurmës mund të ndihmojnë gjithashtu ,” shtoi ai. Një këshillë tjetër që ai jep është që të shkojmë në shtrat më herët se partneri, në mënyrë që nivelet e shqetësimit të ulen.

Edhe pse nuk ka asnjë mënyrë për të parashikuar se kur një person do të zhvillojë çrregullime të gjumit, faktorët që mund t’i përkeqësojnë ato përfshijnë alkoolin, stresin, privimin e gjumit dhe gjumin në një mjedis të ri.

Etiketa: Ekspertetgjummjekesi

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Ekspertët: Klima po zhvendos kultivimin e grurit nga Lushnja drejt Korçës

12:53 : 01/08/2025
AKTUALITET

Qeveria mbulon shpenzimet mjekësore për drejtoreshën e APP, 2.3 mln lekë për kurimin e Reida Kashtës

21:23 : 31/07/2025
AKTUALITET

Gruaja do të presë këmbën në Itali pasi i rrezikon jetën, mjekësia në Shqipëri nuk i jep “lejen”/ VIDEO

12:42 : 17/07/2025
AKTUALITET

Burg për parkimin “dysh”? Ekspertët kundër: Në qeli vetëm problematikët, të tjerët gjoba të rënda

15:34 : 14/07/2025
AKTUALITET

Në 5 muaj, 212 të lënduar/ Ekspertët rrugore tregojnë se si duhet të rregullohet lëvizja me monopatina

20:47 : 26/06/2025
AKTUALITET

Ekspertët manipulojnë akt-ekspertimin e aksidentit rrugor, nxjerrin fajtor viktimën

21:57 : 27/05/2025
Para

Ushtria izraelite njofton se vrau aksidentalisht pesë trupa të saj

TË GJITHA

Dinamo pëson disfatë në Kroaci, Hajduku e përmbys në pjesën e dytë

23:01 : 07/08/2025

Horoskopi, e premte, 8 Gusht 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:00 : 07/08/2025

Pushtim i plotë i Gazës? Netanyahu: Do ndalojmë operacionin nëse Hamasi pranon kushtet tona

22:52 : 07/08/2025

Europa League/ Drita shpërdoron avantazhin e dy golave, mundet në Rumani

22:45 : 07/08/2025

Pushuesi: Më vodhën 8 mijë € tek vila në Palasë! Kompania e Agron Malajt tha “S’na intereson!”

22:44 : 07/08/2025

Liga e Konferencës/ Ballkani triumfon në sfidën e parë, mposht irlandezët e Shamrock Rovers

22:31 : 07/08/2025

FI Bank “rropi” turistin holandez! Tërhoqi 500€ i mbajti 94€!

22:29 : 07/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com