• Kontakt
Friday, June 6, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Keni hundë të bllokuara, por nuk jeni ftohur? Ndoshta bëhet fjalë për këtë sëmundje

21:35 : 11/12/2023
në SHENDETI

Vështirësia në frymëmarrje ju privon nga gjumi cilësor dhe ju pengon në punët e përditshme. Megjithatë, shumica nuk e dinë se problemi nuk është vetëm në sistemin e frymëmarrjes, por mund të jetë edhe në sistemin tretës.

Po – problem mund të jetë në atë që hani. Refluksi gastroezofageal është fajtori.

Një vakt i madh para gjumit, ushqimi shumë pikant ose fruta të tharta mund të ndikojnë në frymëmarrjen tuaj, transmeton Telegrafi.

Fajtori është shpesh një gjendje ku acidi i stomakut kthehet në ezofag për shkak të rritjes së prodhimit të acidit të stomakut. Është sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD).

Lexo edhe:

Horoskopi, e martë, 3 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

Siguria ushqimore lë për të dëshiruar! Policia Bashkiake ul kontrollet në rrugët e Durrësit

Urthi është simptoma kryesore. Kjo mund të bëjë që mukusi nga hunda të rrjedhë në fyt. Së bashku me hundën e mbytur, është edhe shkaku i kollës kronike dhe shtrëngimit në organet e sipërme të frymëmarrjes.

Simptomat e GERD

Më shpesh shfaqen menjëherë pas një vakti dhe nëse i vëreni disa herë në javë, është një problem kronik që duhet trajtuar.

▪ vështirësi në gëlltitje,
▪ dhimbje të fytit dhe dhimbje të fytit,
▪ ngjirja e zërit,
▪ gromësira dhe lemza e pakontrolluar,
▪ depozitime në dhëmbë,
▪ gunga në fyt,
▪ urth dhe djegie në fyt,
▪ kollë e thatë,
▪ fryrje.

Çfarë duhet të hani dhe çfarë të shmangni

Edhe pse nuk ka një rregull universal sepse jo të gjithë shqetësohen nga i njëjti ushqim, pas diagnostikimit të refluksit gastroezofageal, dieta duhet të jetë sa më e lehtë dhe me sa më shumë perime. Një marrje e reduktuar e yndyrave dhe acideve mund të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e sëmundjes.

Marrja e probiotikëve do të ndihmojë në balancimin e mikroflorës së zorrëve dhe përmirësimin e tretjes.

Xhenxhefili do të ndihmojë gjithashtu pasi është anti-inflamator si një ilaç natyral për urthin dhe dispepsi.

Sigurohuni që të përfshini drithërat në dietën tuaj, sepse ato thithin acidin në stomak dhe në këtë mënyrë parandalojnë refluksin.

Vezët nuk rekomandohen, pra të verdhat, por të bardhat mund t’i konsumoni pa frikë.

Duhet të shmangen ushqimet e skuqura dhe të yndyrshme, agrumet, uthulla, domatet dhe përgjithësisht ushqimet acidike dhe pikante.

Etiketa: ftohjeshendetistomaku

Lajme të lidhura

HOROSKOPI

Horoskopi, e martë, 3 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:07 : 02/06/2025
AKTUALITET

Siguria ushqimore lë për të dëshiruar! Policia Bashkiake ul kontrollet në rrugët e Durrësit

20:05 : 31/05/2025
AKTUALITET

Shkoi për të rregulluar dhëmbët, ndërhyrja e gabuar që kryen mjekët dhe pasojat në shëndetin e pacientes

22:37 : 30/05/2025
SHENDETI

A e dëmton kafeja zemrën? Ja çfarë thotë studimi

14:40 : 30/05/2025
SHENDETI

5 ushqimet më të mira për shëndetin e kockave

19:37 : 29/05/2025
AKTUALITET

“Lutem për Artan Lamen”/ Berisha: Ja arsyeja e largimit të tij nga Kadastra

21:38 : 22/05/2025
Para

Më pak se 7 orë gjumë është kërcënuese për jetën për këta pacientë

TË GJITHA

VIDEO/ Nën masa të rrepta sigurie, kombëtarja serbe mbërrin në hotel

16:15 : 06/06/2025

Kush e normalizon regjimin Rama

16:14 : 06/06/2025

Gazetari: Komandanti i Gardës dha dorëheqjen pas përplasjes me shefin e eskortës së Edi Ramës

16:03 : 06/06/2025

“Robin Hudi izraelit”/ Misteret e beduinit të armatosur nga Izraeli për të luftuar Hamasin

15:49 : 06/06/2025

Efektet e kremit mbrojtës, dermatologët rrëzojnë mitet, si dhe sa duhet aplikuar

15:46 : 06/06/2025

EMRAT/ Ndryshohet sërish kreu i Kadastrës së Vlorës

15:39 : 06/06/2025

Tentoi të fuste naftë kontrabandë në Qafë Thanë, arrestohet 38-vjeçari

15:26 : 06/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com