• Kontakt
Thursday, October 30, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

E keni ditur gabim! Nuk duhet ta rregulloni shtratin sapo zgjoheni

08:44 : 05/07/2023
në SHENDETI

Lexo edhe:

Memaliaj/ 26-vjeçarja e paralizuar dergjet në shtrat, mjekët “vizitë” me WhatsApp, s’i japin kemp të plotë

Qetësojnë trupin falë përbërësve, zbuloni çajrat më të mirë kundër pagjumësisë

Thuhet se kur zgjohemi nga gjumi në mëngjes duhet të rregullojmë shtratin, si një nga mënyrat për të patur zakone pozitive në jetën tonë. Por, ekspertët thonë se nuk duhet ta rregulloni menjëherë.

Duhet ta lini për rreth një orë për të larguar nxehtësinë e krijuar nga trupi e për të larguar bakteret që janë grumbulluar gjatë gjumit. Pasi të zgjoheni, hapni dritaren ose të paktën derën e dhomës në mënyrë që të qarkullojë ajri.

Ekspertët thonë se nëse e rregulloni shtratin në mëngjes menjëherë, rrezikoni që të mbani bakteret mikroskopikë, më të vegjël se një milimetër, që ushqehen me lëkurën e njeriut dhe jetojnë në mjedise të lagështa.

/A2/

Etiketa: gjumeshtrat

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Memaliaj/ 26-vjeçarja e paralizuar dergjet në shtrat, mjekët “vizitë” me WhatsApp, s’i japin kemp të plotë

14:24 : 18/10/2025
SHENDETI

Qetësojnë trupin falë përbërësve, zbuloni çajrat më të mirë kundër pagjumësisë

15:11 : 04/05/2025
AKTUALITET

Qeveria u “futet turistëve në shtrat”, si referenca po çorodit turizmin

08:23 : 30/03/2025
SHENDETI

Çfarë është klinomania dhe si ta kuptoni?

22:39 : 08/01/2025
SHOW BIZ

“Më ftoi në krevat”, banorja e re zbulon emrat që e bënë të ndihej mirë

12:03 : 05/01/2025
NDRYSHE

Arsyet pse nuk duhet të mbajmë telefonat afër kur flemë gjumë

20:58 : 18/12/2024
Para

VIDEO/ Kujdes pamje të rënda, fëmija vdes në sy të babait, ngarkesa e klarkut e zë poshtë

TË GJITHA

“Avokati financohet nga Sorosi”, debat e tension në gjyqin për tragjedinë e Gërdecit

13:55 : 30/10/2025
Screenshot

Raporti i KLP në Kuvend, ankohet kryetarja Bogdani: Operojmë me 123 prokurorë më pak

13:47 : 30/10/2025

S’ka lekë për Onkologjikun? Qeveria paguan 6 mln euro OBP-në e Arlinda Pogaj për konsulencë tenderash

13:39 : 30/10/2025

“U kërkoj falje familjarëve”/ Vrau me thikë 42-vjeçarin në Berat, gjykata lë në burg Kristo Memën

13:35 : 30/10/2025

Berisha takohet me eurodeputetin Cristian Terhes: Denoncova shtypjen e opozitës dhe korrupsionin e qeveritarëve

13:27 : 30/10/2025

I dënuar për përdhunim/ Arrestohet 46-vjeçari në Tropojë, pritet ekstradimi drejt Italisë

13:19 : 30/10/2025

Kolegji Zgjedhor rrëzon Celibashin dhe Rusmalin, i hap rrugën kandidimit të Gjergji Nikës në Vlorë

13:06 : 30/10/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com