• Kontakt
Sunday, September 14, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Muzika përmirëson shëndetin mendor po aq sa aktiviteti fizik

23:25 : 03/10/2022
në SHENDETI

Pavarësisht nga zhanri që ju pëlqen, një gjë është e sigurt muzika është kudo rreth nesh. Duke marrë parasysh që këngët janë shumë të rëndësishme për shumë njerëz, shkencëtarët vendosën të zbulojnë nëse dëgjimi i muzikës mund të ndikojë në shëndetin mendor dhe ajo që zbuluan mund t’ju habisë.

Siç tregohet nga hulumtimi i fundit, rezultatet e të cilave u publikuan në revistën American Medical Association Network Open, muzika ka një efekt pozitiv në shëndetin mendor. Për më tepër, ndikimi i tij në fakt është i barabartë me rezultatin e arritur nga ushtrimet!

Në gjithsej 26 studime, të përfshira në hulumtimin e përmendur, ekspertët ndër të tjera zbuluan se dëgjimi i muzikës ka një ndikim të madh në shëndet sa edhe aktiviteti fizik.

Dëgjimi i muzikës çliron dopaminën në tru

Edhe pse më parë dihej se muzika ka një efekt pozitiv në shëndetin mendor, ky është studimi i parë që lidh dëgjimin e muzikës, ose e barazon atë me përfitimet e ushtrimeve.

Lexo edhe:

Oriola Marashi “lë” modelingun për muzikën: Fillimi i një kapitulli të ri

VIDEO/ Flor Mumajesi i rikthehet muzikës, zbulon raportin me Brunon

“Nuk na habit aspak fakti që muzika përmirëson mirëqenien emocionale, duke na siguruar njëkohësisht një pushim të nevojshëm nga situatat stresuese. Hulumtimet tregojnë se kur dëgjojmë muzikë, truri ynë çliron dopaminë, një substancë kimike që redukton ndjenjën e tensionit dhe stresit”, thotë psikologu Scott Glassman, një nga autorët e hulumtimit

 

Etiketa: muzikeshendet fizikshendet mendor

Lajme të lidhura

SHOW BIZ

Oriola Marashi “lë” modelingun për muzikën: Fillimi i një kapitulli të ri

15:11 : 12/09/2025
SHOW BIZ

VIDEO/ Flor Mumajesi i rikthehet muzikës, zbulon raportin me Brunon

20:58 : 24/05/2025
AKTUALITET

Administrata mbush sheshin, PS hap fushatën me valle dhe tallava

12:51 : 12/04/2025
SHOW BIZ

Egli i rikthehet muzikës, publikon këngën romantike në bashkëpunim me Kellyn (VIDEO)

19:45 : 13/03/2025
SHOW BIZ

Parashqevi Simaku i rikthehet muzikës, së shpejti do të nxjerrë videoklipin e saj

20:09 : 10/03/2025
SHOW BIZ

Qëndron i vetëm në oborr, Gjesti përlotet teksa dëgjon muzikë

20:16 : 08/03/2025
Para

Noka: Alibeaj, Bardhi dhe Tabaku vijojnë agjendën e Bashës për t'i shërbyer Ramës

TË GJITHA

Cindy Marina dhe Genar Topalli kurorëzojnë dashurinë në Vatikan

09:23 : 14/09/2025

Klima e Tokës po u afrohet pikave të pakthyeshme

09:06 : 14/09/2025

Shërbimet celulare në Shqipëri kushtojnë më shumë se mesatarja e BE-së

08:55 : 14/09/2025

‘Droni rus hyri në territorin e Rumanisë’, Zelensky: Qëndroi 50 minuta në hapësirën e NATO-s

08:41 : 14/09/2025

Këmbimi valutor 14 shtator/ Me sa blihen e shiten monedhat e huaja sot

08:34 : 14/09/2025

Afati i fundit për TikTok në SHBA më 17 shtator, Uashingtoni e Kina diskutojnë në Spanjë

08:24 : 14/09/2025

Vlora mes premtimeve dhe plehrave, kapsulimi i mbetjeve ende në letër

08:17 : 14/09/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com