Aktorja Jennifer Aniston ka zbuluar se ka vuajtur nga problemet e gjumit për dekada, duke filluar nga pagjumësia deri tek ecja në gjumë.
“Unë mendoj se filloi diku në të 30-at e mia ose edhe më herët, por ju thjesht nuk filloni të vini re efektet e mungesës së gjumit kur jemi më të rinj sepse jemi kaq ‘të pathyeshëm’,” tha ajo për ‘People’.
“Filloi si diçka që unë thjesht do ta pranoja dhe pastaj krejt papritur kupton efektet e mungesës së gjumit dhe se si ndikon në ditën, punën, funksionin e mendjes dhe fizikun. Dhe sa më shumë shqetësohem për këtë, aq më e vështirë është të biesh në gjumë”.
Ajo shtoi se ndonjëherë edhe ecte në gjumë, një zakon që tani e ka hequr, mendon ajo.
“Më kanë zgjuar alarmet e shtëpisë,” pranoi ajo, “dhe nuk mendoj se e bëj më këtë. Ishte atëherë kur isha super e privuar nga gjumi.”
Ylli i “The Morning Show” tha se fillimisht e shtyu trajtimin për problemet e gjumit, por në vitet e fundit, ajo kuptoi se kishte nevojë për ndihmë serioze.
“U bë diçka me të cilën unë me të vërtetë po luftoja. Dikur ishte gjëja e fundit në listë, por nuk mund t’i përmbaheni tre shtyllave të shëndetit, që janë dieta, stërvitja dhe gjumi, nëse nuk mund të ushtroheni vërtet dhe nuk mund të hani vërtet”.
