Çfarë “shenjash” të tjera i la trupit tonë epoka e koronavirusit? Sytë tanë janë lodhur nga koha që kemi kaluar përpara ekranit. Shpesh njerëzit janë ankuar për kruajtje të shpeshta, e cila i atribuohet, ndër të tjera, edhe “dritës blu” që emetohet nga ekranet digjitale.
Një studim kinez zbuloi një rritje të miopisë në fëmijëri për shkak të përdorimit të ekranit gjatë bllokimeve. Ky studim është një paralajmërim për të gjithë botën.
Sigurisht, nuk ka asnjë provë që vetë ekranet dëmtojnë sytë. Miopia shkaktohet nga fokusimi i vazhdueshëm në një pikë (fëmijët thjesht priren ta bëjnë këtë më shumë me ekrane sesa me libra). Dhe nuk është vezullimi i ekranit që dëmton sytë. Është tendenca jonë e natyrshme t’i hapim dhe mbyllim sytë pesë herë më pak.
Dhëmbët
Shumë anuluan ekzaminimet rutinë të dentisti gjatë koronavirusit. Sipas Shoqatës Dentare Britanike (BDA), masat e sigurisë kanë rezultuar në pezullimin e më shumë se 35 milionë takimeve në Britani që nga shpërthimi i koronavirusit. Prishja e dhëmbëve është bërë shkaku më i zakonshëm i shtrimit në spital tek fëmijët. Mick Armstrong, kryetar i komitetit të shëndetit dhe shkencës të BDA, tha se tashmë kishte një krizë në kujdesin dentar dhe pandemia ka zgjeruar pabarazitë ekzistuese.
Kur Shoqata Dentare Amerikane pyeti anëtarët e saj në shkurt, zbuloi se 71% e afro 2,300 dentistëve në të gjithë vendin raportuan një rritje të bruksizmit – kërcitje dhe shtrëngim dhëmbësh te pacientët e tyre gjatë pandemisë. Zakonisht shkaktohet nga stresi dhe mund të çojë në probleme të mëtejshme, si dhimbje koke dhe fraktura të dhëmbëve.
Flokët
Kur Instituti i Parukierëve në Mbretërinë e Bashkuar (IoT) – një shoqatë profesionale për kujdesin e flokëve, pyeti anëtarët e saj këtë verë, 79% tha se kishin konstatuar”rënie të flokëve pas Covid-19″. Ekspertët ia atribuojnë fenomenin temperaturës dhe humbjes së oreksit, simptoma të zakonshme tek pacientët me koronavirus. Stresi psikologjik gjithashtu mund të çojë në rënie të flokëve, pasi stresi i infeksionit viral dhe tranzicionet psikologjike të shkaktuara nga bllokimet rriten gjithashtu.
Rënia e flokëve ndodh kryesisht te femrat pasi femrat kanë flokë më të gjatë. “Rënia e flokëve e shkaktuar nga një pandemi është një çrregullim i ciklit normal të rritjes dhe rënies së flokëve”, thonë ekspertët.
Lajmi i mirë është se kur humbja e flokëve ndodh për shkak të stresit fizik ose emocional, ne përsëri mund ti kemi flokët e shëndetshëm.
Mëlçia
Shtrimet në spital për shkak të alkoolit shënuan rënie në vitet para pandemisë, sipas Philip Smith, një konsulent gastroenterolog në Spitalin Royal Liverpool dhe drejtor i shoqatës bamirëse Guts UK. Por pas shpërthimit të pandemisë, rastet janë rritur. Pacientët vuanin nga hepatit alkoolik dhe verdhëza, kishin gjithashtu humbje peshe ose simptoma të tjera si dridhje, djersitje dhe hiperstimulim.
Një e treta e të anketuarve në organizatën bamirëse Alcohol Change UK në vitin 2020 thanë se e kishin ndaluar ose reduktuar pijen gjatë pandemisë. Megjithatë, 1 në 5 – rreth 8.6 milionë të rritur filluan të pinin më shumë.
Stomaku
Philip Smith vuri në dukje se gjatë pandemisë është shënuar një rritje e pacientëve që vuajnë nga sindroma e zorrës së irrituar (IBS). “Ne kemi parë një rritje të çrregullimeve që mund të lidhen me stresin dhe ankthin, siç është IBS”, tha ai.
Zemra
Kardiologët kanë vënë re një rritje të sëmundjeve kronike të zemrës gjatë pandemisë, sipas Sonya Babu-Narayan, zëvendësdrejtoreshë në Fondacionin Britanik të Zemrës. Kjo është për shkak se shumë prej tyre kanë ndryshuar dietën e tyre dhe rutinën e stërvitjes, ndërsa aksesi në kujdesin mjekësor është bërë më i vështirë.
“Çdo vonesë krijon një fenomen, orteku i cili në fund të fundit rrezikon jetën. “Takimet e anuluara, të humbura dhe listat në rritje të pritjes ndoshta kanë kontribuar në mijëra viktima për shkak të atakut në zemër dhe goditjes në tru gjatë pandemisë.”
Lëkura
Emma Craythorne, dermatologe në Spitalin Guy’s dhe St Thomas’ në Londër, tha se sëmundjet inflamatore të lëkurës si rosacea, ekzema dhe psoriasis janë përkeqësuar gjatë kësaj periudhe sepse stresi shkakton shpërthime. Larja e shpeshtë e duarve mund të ndikojë edhe në lëkurën e njerëzve.
“Pasi lani duart duhet të përdorni menjëherë një hidratues, sepse duart tuaja janë tharë. Mund të përdorni një hidratues shtesë si glicerina. Pasi kjo mund të shkaktojë çarje në lëkurë. Dhe më pas bakteret patogjene mund të hyjnë dhe të shkaktojnë inflamacion.”
Numri i personave që vuanin nga “maskne” gjithashtu shënoi rritje gjatë pandemisë dhe i referohet problemeve të lëkurës për shkak të përdorimit të maskës -por Craythorne nuk e konsideron atë një problem madhor. Disa njerëz mund të zhvillojnë dermanit, tha ai, “një gjendje ku sipërfaqja mbrojtëse e lëkurës nuk funksionon gjithashtu duke shkaktuar kruajtje dhe njerëzit shpesh e ngatërrojnë me aknet.
Këmbët
Sipas ekspertëve, është vënë re një rritje e personave që vuajnë nga problemet e këmbëve, si ngërçe të tendinave dhe dhimbje të thembrave, siç është fasciiti i shputës”. Një arsye mund të jetë për shkak të kohës që kemi punuar nga shtëpia.
Gjithashtu, mjekët kanë konstatuar probleme në kyçin e këmbës dhe në pjesën e pasme të kyçit të këmbës. Arsyet janë për shkak të “ndryshimeve në llojin e aktivitetit apo aktiviteteve të reja, si vrapimi”.
Të ushqyerit dhe ushtrimet
Tim Spector i King’s College tha se në hulumtimin i tij mbi dietën dhe stërvitjen ka konstatuar shumë pak ndryshime në peshën e përgjithshme dhe ushtrimet, të paktën në Britani. Por sipas tij “shumë njerëz kanë ndryshuar sjellje. “Ose u bënë më të shëndetshëm ose ishin shumë më pak të shëndetshëm, por mesatarisht ishin disi të ekuilibruar.” Këto të dhëna u publikuan këtë vit në revistën Nature Food.
Ndërsa hulumtimi zbuloi se shtimi në peshë ishte mesatarisht vetëm 0.8 paund, një studim i NHS këtë vit zbuloi se njerëzit që kërkonin ndihmë për humbje peshe ishin mesatarisht 2.3 më shumë se në tre vitet e mëparshme.
Për sa i përket dietës, 1/3 e qytetarëve filluan të ushqeheshin shëndetshëm, 1/3 bëri të kundërtën dhe pjesa tjetër nuk raportuan ndryshime.
