• Kontakt
Saturday, July 19, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SPORT

Dosti i përgjigjet ish-lojtarit të Partizanit: Nëse nuk rrit cilësinë stërvitja dy herë në ditë…

17:31 : 23/09/2021
në SPORT

Ish-bomberi i Partizanit, Edmond Dosti replikon sërish me ish-mbrojtësin e “demave”, Shahin Berberi të cilët së bashku kanë qenë shokë skuadre me ekipin kryeqytetas.

Pas kundërpërgjigjes së Berberit, e menjëhershme ka qenë përsëri replika e Edmond Dostit i cili me anë të një postimi në profilin e tij në rrjetin social “Facebook” ka shkruar se nëse cilësia nuk rritet dy herë në ditë atëherë ekipet e futbollit nuk do të bënin katër orë stërvitje në shtetet e tjera.

REPLIKA E PLOTË E ISH-SULMUESIT TË PARTIZANIT, EDMOND DOSTIN NDAJ SHAHIN BERBERIT –

“Nuk rrit cilësinë stërvitja dy herë në ditë.?!

Nëse nuk do e rriste, nuk do bënin stërvitje 4 orë ekipet e futbollit, në vendet e tjera.

Lexo edhe:

Egnatia dhe Partizani s’kanë justifikime, u eliminuan nga ekipe të cilat vlejnë shumë më pak në treg

Partizani “lan duart” me Europën, Nomme Kalju feston në “Air Albania”

Rritja e kohës së stërvitjes, ndihmon lojtarin në shumë elementë, jo vetëm fizik.

E ndihmon në aspektin teknik. Duke u rritur orët e stërvitjes, rritet numri i kontakteve me topin. Kjo bën që të rritet instikti i ndalimit, xhonglimit, gjuajtjes së topit.

Kalimi në dy seanca stërvitore në ditë, është domosdoshmëri.

Ekziston një parim në futbollin bashkëkohor. Parimi i 10 mijë orëve, quhet

Sipas këtij parimi, prej moshës 8-20 vjeç, lojtari duhet të ketë bërë 10 mijë orë stërvitje në total, gjatë 10-12 viteve.

Ndryshe nuk bëhesh profesionist.Miku im Berberi desha te pjyes sa orë sërvitje kemi ber ne në kohën ton ? duke mos haruar që ne rinim edhe mbase stërvitjes si në Shqiperi dhe jashtë apo jo ? Ndërsa “pula” ishte smbolike unë desha të thoja që me regjim, ushqim  dhe stëvitje vijne rezultatet ky është mendimi im personal te pershendes Kampion !PMTP 🔴🔴🏆”

Etiketa: Edmond DostiPartizani

Lajme të lidhura

SPORT

Egnatia dhe Partizani s’kanë justifikime, u eliminuan nga ekipe të cilat vlejnë shumë më pak në treg

17:13 : 18/07/2025
SPORT

Partizani “lan duart” me Europën, Nomme Kalju feston në “Air Albania”

22:39 : 17/07/2025
SPORT

Partizani-Kalju/ E pësojnë të kuqtë, miqtë gjejnë golin në fundin e shtesës së parë

22:20 : 17/07/2025
SPORT

Partizani-Kalju/ Peshon penalltia e humbur nga Skuka, kualifikimi vendoset në shtesë

21:57 : 17/07/2025
SPORT

Partizani-Kalju, Xhuljano Skuka gabon nga pika e bardhë e penalltisë

21:42 : 17/07/2025
SPORT

Partizani kërkon kualifikimin në “Air Albania”, ja si rreshtohen “demat” përballë Kalju

19:08 : 17/07/2025
Para

"Foltorja", Berisha: Mbështetje masive nga të rinjtë, kërkojnë një PD më të bashkuar

TË GJITHA

Të shtënat me armë në koncertin e tij në Palasë, reagon Yll Limani

16:07 : 19/07/2025

SHBA ndërmjetëson armëpushimin me Izraelin, Siria dislokon trupa në Suveida

15:58 : 19/07/2025
Foto ilustruese

4 vatra zjarri vijojnë ende aktive, dëme të mëdha në pyje dhe ullishte

15:50 : 19/07/2025

U kap me kokainë dhe armë, arrestohet shqiptar me të shkuar kriminale në Itali

15:45 : 19/07/2025

Plagosi 2 persona për llogari të mafias turke, kapet në Athinë “killeri” shqiptar me pagesë/ EMRI

15:42 : 19/07/2025

Derdhte ujërat e zeza në një përrua pranë hotelit, vihet nën hetim administratorja në Dhërmi

15:20 : 19/07/2025

Sherr për pronën në Tushemisht, 4 persona rrihen me sende të forta

15:19 : 19/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com