• Kontakt
Sunday, May 18, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SPORT

Dosti i përgjigjet ish-lojtarit të Partizanit: Nëse nuk rrit cilësinë stërvitja dy herë në ditë…

17:31 : 23/09/2021
në SPORT

Ish-bomberi i Partizanit, Edmond Dosti replikon sërish me ish-mbrojtësin e “demave”, Shahin Berberi të cilët së bashku kanë qenë shokë skuadre me ekipin kryeqytetas.

Pas kundërpërgjigjes së Berberit, e menjëhershme ka qenë përsëri replika e Edmond Dostit i cili me anë të një postimi në profilin e tij në rrjetin social “Facebook” ka shkruar se nëse cilësia nuk rritet dy herë në ditë atëherë ekipet e futbollit nuk do të bënin katër orë stërvitje në shtetet e tjera.

REPLIKA E PLOTË E ISH-SULMUESIT TË PARTIZANIT, EDMOND DOSTIN NDAJ SHAHIN BERBERIT –

“Nuk rrit cilësinë stërvitja dy herë në ditë.?!

Nëse nuk do e rriste, nuk do bënin stërvitje 4 orë ekipet e futbollit, në vendet e tjera.

Lexo edhe:

Rezervat e Partizanit mundin Dinamon në duelin për vendin e tretë

Dinamo-Partizani, Gega: Sfidë e parëndësishme, do të aktivizoj të rinjtë

Rritja e kohës së stërvitjes, ndihmon lojtarin në shumë elementë, jo vetëm fizik.

E ndihmon në aspektin teknik. Duke u rritur orët e stërvitjes, rritet numri i kontakteve me topin. Kjo bën që të rritet instikti i ndalimit, xhonglimit, gjuajtjes së topit.

Kalimi në dy seanca stërvitore në ditë, është domosdoshmëri.

Ekziston një parim në futbollin bashkëkohor. Parimi i 10 mijë orëve, quhet

Sipas këtij parimi, prej moshës 8-20 vjeç, lojtari duhet të ketë bërë 10 mijë orë stërvitje në total, gjatë 10-12 viteve.

Ndryshe nuk bëhesh profesionist.Miku im Berberi desha te pjyes sa orë sërvitje kemi ber ne në kohën ton ? duke mos haruar që ne rinim edhe mbase stërvitjes si në Shqiperi dhe jashtë apo jo ? Ndërsa “pula” ishte smbolike unë desha të thoja që me regjim, ushqim  dhe stëvitje vijne rezultatet ky është mendimi im personal te pershendes Kampion !PMTP 🔴🔴🏆”

Etiketa: Edmond DostiPartizani

Lajme të lidhura

SPORT

Rezervat e Partizanit mundin Dinamon në duelin për vendin e tretë

21:12 : 10/05/2025
SPORT

Dinamo-Partizani, Gega: Sfidë e parëndësishme, do të aktivizoj të rinjtë

22:23 : 09/05/2025
SPORT

Giro d’Italia prek edhe futbollin, ndryshon data e sfidës Partizani-Dinamo

16:41 : 07/05/2025
SPORT

Egnatias i mjafton barazimi, kalon Partizanin dhe sfidon Vllazninë për titullin kampion

21:58 : 05/05/2025
SPORT

Mungon goli, Egnatia dhe Partizani e mbyllin në “paqe” pjesën e parë

20:49 : 05/05/2025
SPORT

Egnatia dhe Partizani duan finalen e titullit, publikohen formacionet zyrtare

19:03 : 05/05/2025
Para

"Foltorja", Berisha: Mbështetje masive nga të rinjtë, kërkojnë një PD më të bashkuar

Kush mendoni se duhet të drejtoj Partinë Demokratike pas humbjes së 11 Majit?
VotoRezultati

TË GJITHA

Horoskopi, 18 maj 2025/ Zbulo çfarë parashikojnë yjet për secilën shenjë

22:58 : 17/05/2025

Gjesti flet për herë të parë për jetën pas “BBV”, zbulon ç’po ndodh me Eglin

22:55 : 17/05/2025

Gyökeres në krye të garës për Këpucën e Artë, Mbappé dhe Salah në ndjekje

22:54 : 17/05/2025

Krime zgjedhore/ SPAK i sekuestron telefonin ish-kryebashkiakut të Kavajës, Elvis Roshi

22:53 : 17/05/2025

Fiken ekranet/ Ndërpritet numërimi i votave tek ‘Parku Olimpik’

22:44 : 17/05/2025

Plagosja në Durrës, Policia: I plagosuri jashtë rrezikut për jetën

22:27 : 17/05/2025

“Dështoi të bashkojë 4 frontet opozitare”, Xhaferaj rendit arsyet e humbjes së Berishës

22:23 : 17/05/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com