• Kontakt
Monday, October 6, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

4 rregullat e jetëgjatësisë në ishullin e 100-vjeçarëve

14:20 : 15/12/2019
në NDRYSHE

Është vendi ku ka shumë pak doktorë, dhe më shumë 100-vjeçarë se kudo tjetër.

Ishulli Okinava në Japoni ka marrë nofkën “ishulli i të pavdekshmëve”, pasi ka numrin më të lartë të qind-vjeçarëve në të gjithë Japoninë.

Më specifikisht, fshati Kitanakagusuku renditet i pari në vend për sa i përket jetëgjatësisë së grave. Por çfarë ka ky ishull që njerëzit jetojnë aq gjatë dhe pa mjekë rrotull?

Familjarët i quajnë qind-vjeçarët “thesar”. Katër parimet që kanë pleqtë në këtë ishull janë:

  1. Ushqimi i mirë

2. veprimtaria fizike

Lexo edhe:

Shqiptarët jetojnë më pak se europianët

Breshkat gjigante lindin të vegjlit e parë në moshën 100-vjeçare

3. ndihma ndaj vetes për të qenë mirë

4. ndihma ndaj të tjerëve

Banorët thonë se merita e jetëgjatësisë është e grupeve të ndryshme që i bën anëtarët të bashkohen herë pas here në festa, veprimtari fizike, dhe shoqëri të këndshme.

“Ç’kuptim ka të jetosh gjatë nëse s’ke me kë t’i shijosh ato vite?”, thotë njëra nga 100-vjeçaret, e cila krenohet që ka shumë shoqe dhe që i takon rregullisht.

Shëndeti shpirtëror është po ashtu i rëndësishëm, gjë që mund ta bësh vetëm ti, si një mision personal, dhe që është pjesë e “ndihmës ndaj vetes”, dhe kjo arrihet nën shoqërinë e të tjerëve.

Etiketa: 100 vjeçarejetegjatesi

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Shqiptarët jetojnë më pak se europianët

16:33 : 20/09/2025
NDRYSHE

Breshkat gjigante lindin të vegjlit e parë në moshën 100-vjeçare

22:29 : 07/04/2025
BOTA

Çfarë përmban marrëveshja 100-vjeçare mes Ukrainës dhe Britanisë?

16:59 : 17/01/2025
Lajmet e Dites

Studimi: Kafeja mund të rrisë jetëgjatësinë me gati dy vjet

21:05 : 07/01/2025
SHENDETI

Pse është ngadalësuar rritja e jetëgjatësisë

09:29 : 09/10/2024
NDRYSHE

Zbulohet Oser1, gjeni kyç i jetëgjatësisë

17:47 : 07/09/2024
Para

I akuzuar për plagosje, policia kap 24-vjeçarin e shpallur në kërkim

TË GJITHA

Gjendet një person i pajetë në lumin Vjosë

14:16 : 06/10/2025

Aksident i rëndë në aksin Qukës-Golic, 3 të plagosur

14:09 : 06/10/2025

Kalaja kundër vendimit të Berishës për Florian Binajn: Antistatutor dhe i dëmshëm

14:05 : 06/10/2025

Tiranë, arrestohen dy persona për shitje dhe blerje kokaine

14:03 : 06/10/2025

IKMT prish barakat përgjatë Rrugës së Arbrit, banorët: Morëm borxh për t’i ndërtuar

13:50 : 06/10/2025

Dosja e Rrumit/ Kush është “i gjati” që dha OK për investimet te Kepi i Rodonit

13:48 : 06/10/2025

Sot e ka kundërshtar për Tiranën, si e uronte Rama Florian Binajn për ditëlindje 5 vite më parë/ FOTO

13:42 : 06/10/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com