• Kontakt
Monday, July 7, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

4 rregullat e jetëgjatësisë në ishullin e 100-vjeçarëve

14:20 : 15/12/2019
në NDRYSHE

Është vendi ku ka shumë pak doktorë, dhe më shumë 100-vjeçarë se kudo tjetër.

Ishulli Okinava në Japoni ka marrë nofkën “ishulli i të pavdekshmëve”, pasi ka numrin më të lartë të qind-vjeçarëve në të gjithë Japoninë.

Më specifikisht, fshati Kitanakagusuku renditet i pari në vend për sa i përket jetëgjatësisë së grave. Por çfarë ka ky ishull që njerëzit jetojnë aq gjatë dhe pa mjekë rrotull?

Familjarët i quajnë qind-vjeçarët “thesar”. Katër parimet që kanë pleqtë në këtë ishull janë:

  1. Ushqimi i mirë

2. veprimtaria fizike

Lexo edhe:

Breshkat gjigante lindin të vegjlit e parë në moshën 100-vjeçare

Çfarë përmban marrëveshja 100-vjeçare mes Ukrainës dhe Britanisë?

3. ndihma ndaj vetes për të qenë mirë

4. ndihma ndaj të tjerëve

Banorët thonë se merita e jetëgjatësisë është e grupeve të ndryshme që i bën anëtarët të bashkohen herë pas here në festa, veprimtari fizike, dhe shoqëri të këndshme.

“Ç’kuptim ka të jetosh gjatë nëse s’ke me kë t’i shijosh ato vite?”, thotë njëra nga 100-vjeçaret, e cila krenohet që ka shumë shoqe dhe që i takon rregullisht.

Shëndeti shpirtëror është po ashtu i rëndësishëm, gjë që mund ta bësh vetëm ti, si një mision personal, dhe që është pjesë e “ndihmës ndaj vetes”, dhe kjo arrihet nën shoqërinë e të tjerëve.

Etiketa: 100 vjeçarejetegjatesi

Lajme të lidhura

NDRYSHE

Breshkat gjigante lindin të vegjlit e parë në moshën 100-vjeçare

22:29 : 07/04/2025
BOTA

Çfarë përmban marrëveshja 100-vjeçare mes Ukrainës dhe Britanisë?

16:59 : 17/01/2025
Lajmet e Dites

Studimi: Kafeja mund të rrisë jetëgjatësinë me gati dy vjet

21:05 : 07/01/2025
SHENDETI

Pse është ngadalësuar rritja e jetëgjatësisë

09:29 : 09/10/2024
NDRYSHE

Zbulohet Oser1, gjeni kyç i jetëgjatësisë

17:47 : 07/09/2024
BOTA

OBSH: COVID-19 shkurtoi jetëgjatësinë në botë me 1.8 vjet

20:01 : 24/05/2024
Para

I akuzuar për plagosje, policia kap 24-vjeçarin e shpallur në kërkim

TË GJITHA

Rama sulmon prokuroren Elsa Gjeli për ndërtimet pa leje në Theth

14:17 : 07/07/2025

Gratë e Maznikut dhe Fugës i bëjnë zbor “Taks Forcës”, zaptojnë Pazarin e Ri sa largohen inspektorët

14:16 : 07/07/2025

Alarm në Kosovë: Produktet serbe po dominojnë tregun, rrezikohen prodhimet vendore

14:06 : 07/07/2025

6 vatra zjarri aktive në vend

14:03 : 07/07/2025

Berisha: Lubia ia ka vënë syrin Bankersit, duan ta përzënë! Me ne pagoi 600 mln euro vetëm rentë

13:51 : 07/07/2025

Meta sulmon Kryemadhin, e quan “Zeqine e SPAK-ut”: Takoi Shatkun në janar në SHBA

13:41 : 07/07/2025

Temperaturat e larta, Greqia urdhëron pushime të detyrueshme nga puna

13:36 : 07/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com