• Kontakt
Tuesday, June 24, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

Pasojat psikologjike që tërmeti shkakton tek ne dhe si të veprojmë…

10:16 : 29/11/2019
në NDRYSHE

Pas përjetimit të një tërmeti, asgjë nuk është e njëjtë. Ndihesh në gatishmëri të plotë, me frikë dhe stres. Tërmetet që ndodhin në botë kanë shumë pasoja fizike, mund të jenë materiale, por më keq akoma dhe vdekje. Tërmetet gjithashtu ndikojnë në tru, duke shkaktuar ndryshime psikologjike tek njerëzit.

Ja disa nga ndryshimet që shkakton:

  • Stres
  • Panik
  • Kriza nervore
  • Rraskapitje
  • Ankth
  • Makthe
  • Pagjumësi
  • Depresion
  • Nervozizëm
  • Dhimbje të muskujve
  • Kujtime fotografike të një skene traumatike

Çfarë mund të bëni?

Rekomandimet e ekspertëve për trajtimin e dëmit psikologjik pas tërmetit janë:

Lexo edhe:

Tërmeti/ Sizmiologu: Më mirë lëkundje të tilla të çlirohet energjia, sesa të ndodhë e papritura

U prishën shtëpitë para 4 vitesh, banorët në Durrës ende pa dëmshpërblim e bonus qiraje

– Analizo dhe arsyeto se kjo është një ngjarje e natyrshme.

– Shmangni stresin dhe mendoni sa më qartë të jetë e mundur të dini se si të veproni.

– Merrni masat paraprake dhe rekomandimet e nevojshme të autoriteteve.

– Mos harroni se ndihma mjekësore është themelore për të kapërcyer çdo situatë të vështirë në jetën tuaj.

/Revista Psikologjia

Etiketa: panikpasojat psikologjikestrestermeti

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Tërmeti/ Sizmiologu: Më mirë lëkundje të tilla të çlirohet energjia, sesa të ndodhë e papritura

08:51 : 24/06/2025
AKTUALITET

U prishën shtëpitë para 4 vitesh, banorët në Durrës ende pa dëmshpërblim e bonus qiraje

20:58 : 23/06/2025
SHENDETI

Nga bananet te agrumet, zbuloni superushqimet që na ndihmojnë me reduktimin e stresit

22:49 : 18/06/2025
AKTUALITET

Në çadër prej tërmetit të 2019-ës, familja Reçi në mëshirë të fatit! Kryebashkiaku iu mbyll telefonin

20:56 : 16/06/2025
BOTA

Panik në ajër, avioni drejt Milanos goditet nga turbulencat, plagosen 8 pasagjerë

22:57 : 05/06/2025
BOTA

VIDEO/ Panik në ajër, avioni goditet nga breshëri dhe përplaset me një zog pas turbulencave

11:50 : 22/05/2025
Para

Ibrahimovich te Milan, i ndajnë vetëm 1 milionë euro

TË GJITHA

Sulmet ruse vrasin 13 civilë në Ukrainë

14:52 : 24/06/2025

Efektivi i burgut të Peqinit padit për shpifje Flamur Nokën

14:48 : 24/06/2025

Sërish tërmet në Shqipëri, epiqendra dhe magnituda

14:44 : 24/06/2025

Konfirmohet vatra e dytë e murtajës së bagëtive në Korçë, do të asgjësohen 192 krerë

14:38 : 24/06/2025

EMRI/ Goditi punonjësen e OSHEE-së, arrestohet pas dy muajsh 38-vjeçari

14:27 : 24/06/2025
Foto ilustruese

Mori refugjatin në kufi me Greqinë dhe do e çonte në Mal të Zi, kapet një algjerian në Kapshticë

14:18 : 24/06/2025

Finalizohen tenderat për makinat e policisë; 33 dhe 34 mijë € për të marrë 1 makinë me qira për 4 vite

14:17 : 24/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com