• Kontakt
Tuesday, August 5, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

Dy produkte natyrale që do ju ndihmojnë të ruani peshën ideale

20:20 : 26/03/2019
në NDRYSHE

Të humbësh kile nuk është e lehtë dhe shumë prej nesh kanë tendencën të harrojnë ushqimet që na ndihmojnë në misionin tonë. E themi mision pasi është diçka që merr një kohë të gjatë dhe nuk mbaron kurrë. Rezultatet s’mund të jenë të menjëhershme, prandaj mos e zhgënjeni veten duke hequr dorë.

Më poshtë ju rekomandojmë: 

Së pari janë frutat e thata. Hulumtimi i Universitetit Shtëtëror në Luiziana tregon se njerëzit që konsumojnë fruta të thata çdo ditë kanë 25% më pas gjasa që të jenë të shëndoshë. Konsumatorët e frutave të thata treguan një indeks më të ulët të trupit dhe nivele më të larta të kolesterolit të mirë.

Ju me siguri po thoni me vete: Kjo është një çmenduri! Por nuk është saktësisht kështu. Frutat e thata janë të pasura me proteina bimore, fibra dhe acide yndyrore të shëndetshme. Ato ju ngopin dhe largojnë ndjenjën e urisë. Ju do të hani më pak si rrjedhojë dhe do të humbni peshë në mënyrë më efektive.

Lexo edhe:

Frrok Lleshaj dyshohet se u ekzekutua me pistoletë me silenciator! Në hasmëri me dy familje

Meksikë: 32 trupa të pajetë gjenden dy muaj pas masakrës në një festë

100 gram fruta të thata në ditë ose 1/3 e filxhanit ju japin shumë vitamina, minerale dhe energjinë e nevojshme përgjatë gjithë ditës.

Këto 2 përbërës, të ziera dhe të marra para gjumit, sigurojnë një mënyrë më të lehtë për të humbur ato kilet e fundit shtesë:

Përbërësit:

  • 2 lugë mjaltë
  • 1 lugë çaji kanellë
  • 250 ml ujë

Udhëzime:

  • Në një tenxhere zieni ujin. Shtoni kanellën dhe e lini për 2-3 minuta. Pas kësaj e hiqni dhe teksa ftohet, duhet t’i shtoni mjaltin.
  • Pini një gjysmë gotë para gjumit.

Ky ilaç gjithashtu ndihmon me:

  1. Infeksionet e fshikëzës së tëmthit
  2. Nivelet e larta të kolesterolit
  3. Sëmundjet e zemrës
  4. Artritin
  5. Përmirëson imunitetin tuaj
  6. Ftohjet
  7. Dhimbjet e stomakut
  8. Gripin
  9. Aknet në fytyrë
  10. Rënia e flokëve

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Frrok Lleshaj dyshohet se u ekzekutua me pistoletë me silenciator! Në hasmëri me dy familje

11:11 : 05/08/2025
AKTUALITET

Meksikë: 32 trupa të pajetë gjenden dy muaj pas masakrës në një festë

11:02 : 05/08/2025
AKTUALITET

Tragjike në Pogradec! Rrufeja godet për vdekje bariun, ngordhin dhe 20 bagëti

10:55 : 05/08/2025
AKTUALITET

Kultivoi lëndë narkotike në oborrin e banesës në Lazarat, arrestohet 55-vjeçari

10:46 : 05/08/2025
AKTUALITET

Situata nga zjarret: 16 vatra në 24 orët e fundit në vend

10:44 : 05/08/2025
AKTUALITET

Vrasja e Gentian Bejtjas/ Gjykata lë në burg Flodian Plakun, çfarë deklaroi para gjykatësve

10:43 : 05/08/2025
Para

Artistja e bukur ruse që nuk njeh kufij

TË GJITHA

Frrok Lleshaj dyshohet se u ekzekutua me pistoletë me silenciator! Në hasmëri me dy familje

11:11 : 05/08/2025

Meksikë: 32 trupa të pajetë gjenden dy muaj pas masakrës në një festë

11:02 : 05/08/2025

Tragjike në Pogradec! Rrufeja godet për vdekje bariun, ngordhin dhe 20 bagëti

10:55 : 05/08/2025

Kultivoi lëndë narkotike në oborrin e banesës në Lazarat, arrestohet 55-vjeçari

10:46 : 05/08/2025

Situata nga zjarret: 16 vatra në 24 orët e fundit në vend

10:44 : 05/08/2025

Vrasja e Gentian Bejtjas/ Gjykata lë në burg Flodian Plakun, çfarë deklaroi para gjykatësve

10:43 : 05/08/2025

Vrasja e Frrok Lleshajt, policia shoqëron pesë persona

10:34 : 05/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com