• Kontakt
Saturday, August 30, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ju thahet goja dhe gjuha merr ngjyrë të bardhë? E frikshme e vërteta që fshihet pas

18:48 : 17/03/2019
në SHENDETI

Kur gjuha juaj wshtw e thatw, ju mendoni se nuk ka ndonjw problem. Por kur shikoni se ka mungesë pështyme, kjo simptomw quhet kserostomia. Kjo është një simptomë e zakonshme dhe mund të jetë një efekt anësor i marrjes së llojeve të caktuara të ilaçeve. Por mund të jetë edhe si pasojë e problemeve të dhëmbëve, sepse pështyma pastron gojën tuaj nga ushqimet dhe bakteret e vepron si pjesë e procesit të tretjes.

Para së gjithash, kserostomia mund të ndodhë për shkak të stresit dhe dehidratimit. Gjëndrat tuaja të pështymës mund të ndalojnë prodhimin e pështymës së mjaftueshme në këto raste.

Nëse jeni përballur me këtë problem, ekzistojnë disa mjete që mund të përdorni për t’u kujdesur për gojën tuaj:

Pini shumë ujë
Dehidratimi është një shkak i zakonshëm i gojës së thatë. Mjekët rekomandojnë të pijnë 8 gota uji në ditë. Që do të thotë afërsisht 2 litra ujë.

Shmangni pijet me kafeinë.
Siç mund ta vëreni pirja e kafesë ju bën të keni më shumë etje gjatë ditës. Shmangni pijet me kafeinë, sepse kafeina është diuretik që shkakton humbje fluide. Kafeja dhe çaji mund ta përkeqësojnë problemin e gojës së thatë.

Lexo edhe:

Moti i keq/ Hapet një gropë e madhe pranë tunelit të Ujit të Ftohtë në Vlorë

Itali/ Kapen dy shqiptarë me 15 kg kok*inë dhe 100 mijë euro

Hani ushqim me kos dhe limon
Ushqimi i thartë stimulon gjëndrat e pështymës. Shtrydhja e gjysmë limoni në një gotë uji është zgjidhja perfekte. Por kini kujdes me këtë, sepse acidi nga limoni mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve.

Shmangni përdorimin e produkteve të duhanit
Duhani mund të zvogëlojë prodhimin e pështymës, veçanërisht nëse ju merrni ilaçe në të njëjtën kohë. Gjithashtu, tymi nga cigaret mund të irritojë gjëndrat tuaja të pështymës.

Hani një karamele pa sheqer.
Kjo do t’ju japë një lehtësim afatshkurtër. Është gjithmonë më mirë se një karaele normale e cila mund të shkaktojë dëmtim të dhëmbëve.

Mbroni buzët e thata.
Përdorni balsam hidratues ose buzëkuq për buzët tuaja. Buzët e thata pothuajse gjithmonë shkaktojnë më shumë siklet nëse keni kserostomia.

Ruajtja e higjienës së mirë në gojë.
Kujdesuni për higjienën tuaj orale. Lani dhëmbët tuaj të paktën dy herë në ditë, përtypni çamçakëz pa sheqer, dhe vizitoni rregullisht dentistin tuaj.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Moti i keq/ Hapet një gropë e madhe pranë tunelit të Ujit të Ftohtë në Vlorë

19:51 : 30/08/2025
AKTUALITET

Itali/ Kapen dy shqiptarë me 15 kg kok*inë dhe 100 mijë euro

19:37 : 30/08/2025
AKTUALITET

Pogradec/ Parashutisti maqedonas rrezikon jetën nga stuhia

19:15 : 30/08/2025
NDRYSHE

Trendi i ri i Gen Z: ‘Bed Rotting’ dhe rreziqet për shëndetin mendor

18:50 : 30/08/2025
BOTA

Çfarë ndodh nëse tarifat e vendosura nga Donald Trump shpallen të paligjshme?

18:30 : 30/08/2025
AKTUALITET

Ishte dëbuar në 2022, shqiptari rikthehet në Itali dhe kapet duke vjedhur

18:10 : 30/08/2025
Para

Tifozët e Juventusit kërkuan paratë e biletave kur mësuan se nuk luan Ronaldo

TË GJITHA

Moti i keq/ Hapet një gropë e madhe pranë tunelit të Ujit të Ftohtë në Vlorë

19:51 : 30/08/2025

Itali/ Kapen dy shqiptarë me 15 kg kok*inë dhe 100 mijë euro

19:37 : 30/08/2025

Pogradec/ Parashutisti maqedonas rrezikon jetën nga stuhia

19:15 : 30/08/2025

Trendi i ri i Gen Z: ‘Bed Rotting’ dhe rreziqet për shëndetin mendor

18:50 : 30/08/2025

Çfarë ndodh nëse tarifat e vendosura nga Donald Trump shpallen të paligjshme?

18:30 : 30/08/2025

Ishte dëbuar në 2022, shqiptari rikthehet në Itali dhe kapet duke vjedhur

18:10 : 30/08/2025

Aksident i rëndë në Rrugën e Kombit, këmbësori në gjendje kritike

17:50 : 30/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com