• Kontakt
Saturday, June 7, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ju thahet goja dhe gjuha merr ngjyrë të bardhë? E frikshme e vërteta që fshihet pas

18:48 : 17/03/2019
në SHENDETI

Kur gjuha juaj wshtw e thatw, ju mendoni se nuk ka ndonjw problem. Por kur shikoni se ka mungesë pështyme, kjo simptomw quhet kserostomia. Kjo është një simptomë e zakonshme dhe mund të jetë një efekt anësor i marrjes së llojeve të caktuara të ilaçeve. Por mund të jetë edhe si pasojë e problemeve të dhëmbëve, sepse pështyma pastron gojën tuaj nga ushqimet dhe bakteret e vepron si pjesë e procesit të tretjes.

Para së gjithash, kserostomia mund të ndodhë për shkak të stresit dhe dehidratimit. Gjëndrat tuaja të pështymës mund të ndalojnë prodhimin e pështymës së mjaftueshme në këto raste.

Nëse jeni përballur me këtë problem, ekzistojnë disa mjete që mund të përdorni për t’u kujdesur për gojën tuaj:

Pini shumë ujë
Dehidratimi është një shkak i zakonshëm i gojës së thatë. Mjekët rekomandojnë të pijnë 8 gota uji në ditë. Që do të thotë afërsisht 2 litra ujë.

Shmangni pijet me kafeinë.
Siç mund ta vëreni pirja e kafesë ju bën të keni më shumë etje gjatë ditës. Shmangni pijet me kafeinë, sepse kafeina është diuretik që shkakton humbje fluide. Kafeja dhe çaji mund ta përkeqësojnë problemin e gojës së thatë.

Lexo edhe:

Debati për Spaçin/ Berisha: Përpjekje e Ramës për të fshehur me bojëra gjëmën që ka ndodhur në atë kamp

Vlorë/ “Benz”-i merr flakë në ecje, shkrumbohet plotësisht

Hani ushqim me kos dhe limon
Ushqimi i thartë stimulon gjëndrat e pështymës. Shtrydhja e gjysmë limoni në një gotë uji është zgjidhja perfekte. Por kini kujdes me këtë, sepse acidi nga limoni mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve.

Shmangni përdorimin e produkteve të duhanit
Duhani mund të zvogëlojë prodhimin e pështymës, veçanërisht nëse ju merrni ilaçe në të njëjtën kohë. Gjithashtu, tymi nga cigaret mund të irritojë gjëndrat tuaja të pështymës.

Hani një karamele pa sheqer.
Kjo do t’ju japë një lehtësim afatshkurtër. Është gjithmonë më mirë se një karaele normale e cila mund të shkaktojë dëmtim të dhëmbëve.

Mbroni buzët e thata.
Përdorni balsam hidratues ose buzëkuq për buzët tuaja. Buzët e thata pothuajse gjithmonë shkaktojnë më shumë siklet nëse keni kserostomia.

Ruajtja e higjienës së mirë në gojë.
Kujdesuni për higjienën tuaj orale. Lani dhëmbët tuaj të paktën dy herë në ditë, përtypni çamçakëz pa sheqer, dhe vizitoni rregullisht dentistin tuaj.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Debati për Spaçin/ Berisha: Përpjekje e Ramës për të fshehur me bojëra gjëmën që ka ndodhur në atë kamp

13:43 : 07/06/2025
AKTUALITET

Vlorë/ “Benz”-i merr flakë në ecje, shkrumbohet plotësisht

13:33 : 07/06/2025
AKTUALITET

Tenton të ikë nga Shqipëria me 194 mijë euro të padeklaruara, izraeliti ndalohet në Rinas

13:22 : 07/06/2025
AKTUALITET

Maliq/ 37-vjeçari i jep fund jetës, familjarët e gjejnë të vetëvarur në një magazinë

13:15 : 07/06/2025
SPORT

EMRAT/ Sylvinho sakrifikon 4 futbollistë, do e ndjekin sfidën me Serbinë nga tribunat

13:07 : 07/06/2025
AKTUALITET

Berisha: Në Bruksel u theksua se krimi në Shqipëri është i lidhur me politikën

12:55 : 07/06/2025
Para

Tifozët e Juventusit kërkuan paratë e biletave kur mësuan se nuk luan Ronaldo

TË GJITHA

Debati për Spaçin/ Berisha: Përpjekje e Ramës për të fshehur me bojëra gjëmën që ka ndodhur në atë kamp

13:43 : 07/06/2025

Vlorë/ “Benz”-i merr flakë në ecje, shkrumbohet plotësisht

13:33 : 07/06/2025

Tenton të ikë nga Shqipëria me 194 mijë euro të padeklaruara, izraeliti ndalohet në Rinas

13:22 : 07/06/2025

Maliq/ 37-vjeçari i jep fund jetës, familjarët e gjejnë të vetëvarur në një magazinë

13:15 : 07/06/2025

EMRAT/ Sylvinho sakrifikon 4 futbollistë, do e ndjekin sfidën me Serbinë nga tribunat

13:07 : 07/06/2025

Berisha: Në Bruksel u theksua se krimi në Shqipëri është i lidhur me politikën

12:55 : 07/06/2025

Fundjava shënon fluksin më të madh në Morinë, vijnë edhe tifozë të zjarrtë të Kombëtares

12:46 : 07/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com