• Kontakt
Friday, August 15, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

Çfarë duhet të dini për zemrën e burrave

19:12 : 27/11/2018
në NDRYSHE

Lexo edhe:

Skandal në Botërorin e volejbollit, testet e gjinisë përjashtojnë Vietnamin nga gara

Shqipëria synon të prodhojë armë/ Ish-ushtarakët shprehin rezerva për ngritjen e industrisë ushtarake

Tek burrat ekzistojnë pesë zakone që duhet të bëjnë për të zvogëluar rrezikun e një sulmi në zemër, por vetëm 1 për qind e popullsisë mund të ndjekë të gjitha këto praktika të shëndetshme të jetesës.

Meshkujt që nuk pinë duhan e ulin rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës me 36%.

Ata që pinë dy ose më pak pije alkoolike në ditë, e ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës me 11%.

Meshkujt që ecin për 40 minuta ose më shumë çdo ditë, ose angazhohen të paktën 1 orë duke u ushtruar, kanë rrezik 3 për qind më të ulët për të vuajtur nga problemet e zemrës.

Ata që konsumojnë një dietë të pasur me fruta, perime, bishtajore, arra, qumësht të reduktuar në yndyrë, drithëra, peshk, kanë  18 për qind më pak rrezik për të pësuar atak në zemër.

Burrat të cilët kanë  perimetër beli më të vogël janë më pak të prirur (12 %) për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës.

Lajme të lidhura

SPORT

Skandal në Botërorin e volejbollit, testet e gjinisë përjashtojnë Vietnamin nga gara

17:26 : 15/08/2025
AKTUALITET

Shqipëria synon të prodhojë armë/ Ish-ushtarakët shprehin rezerva për ngritjen e industrisë ushtarake

17:15 : 15/08/2025
SPORT

Dinamo sfidon polakët e Jagiellonia, UEFA zyrtarizon orarin dhe gjyqtarët

16:59 : 15/08/2025
AKTUALITET

“OSBE ngriti ‘këmbanën e alarmit’ për lirinë e medias”/ Bardhi: Rama ka ‘varrosur’ demokracinë

16:48 : 15/08/2025
BOTA

Ekonomia e Kinës humbet vrullin ndërsa presionet tregtare rëndojnë

16:46 : 15/08/2025
SHOW BIZ

Gjesti heq dorë nga muzika përkohësisht: Jam viktimë e padrejtësive nga distributori i mëparshëm

16:43 : 15/08/2025
Para

Qeveria e vendosur të mbajë tarifën 100 për qind ndaj Serbisë dhe Bosnjës

TË GJITHA

Skandal në Botërorin e volejbollit, testet e gjinisë përjashtojnë Vietnamin nga gara

17:26 : 15/08/2025

Shqipëria synon të prodhojë armë/ Ish-ushtarakët shprehin rezerva për ngritjen e industrisë ushtarake

17:15 : 15/08/2025

Dinamo sfidon polakët e Jagiellonia, UEFA zyrtarizon orarin dhe gjyqtarët

16:59 : 15/08/2025

“OSBE ngriti ‘këmbanën e alarmit’ për lirinë e medias”/ Bardhi: Rama ka ‘varrosur’ demokracinë

16:48 : 15/08/2025

Ekonomia e Kinës humbet vrullin ndërsa presionet tregtare rëndojnë

16:46 : 15/08/2025

Gjesti heq dorë nga muzika përkohësisht: Jam viktimë e padrejtësive nga distributori i mëparshëm

16:43 : 15/08/2025

Zjarret gjunjëzojnë Spanjën, 7 persona humbin jetën

16:31 : 15/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com