• Kontakt
Tuesday, July 22, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Keni dhimbje shpine? Zgjidhja është ky ushtrim

21:56 : 09/07/2018
në SHENDETI

Shtylla kurrizore është pjesë thelbësore e trupit të njeriut.

Nëse keni punë zyre ose ndonjë lloj tjetër pune që kërkon një periudhë afatgjatë të qëndrimit ulur mund të shkaktojë dhimbje dhe probleme në shtyllën kurrizore.

Sipas studimeve, rreth 40% e njerëzve që qëndrojnë për një kohë të gjatë ulur kanë probleme të theksuar me shtyllën kurrizore.

Lexo edhe:

Zjarr në një banesë në Korçë, lëndohet pronari

Guterres: Uria po troket në çdo derë në Gaza, një shfaqje horror

Nëse nuk trajtohet në kohë dhimbja kurrizore mund të shkaktojë probleme serioze në shëndet dhe mund të përhapet në kockat, muskujt, nyjet dhe disqet e tjera të trupit.

Në këtë postim, do t’ju paraqesim një ushtrim që sipas ekspertëve, ju ndihmon të reduktoni dhimbjet e kurrizit në pak minuta.

 

 

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Zjarr në një banesë në Korçë, lëndohet pronari

19:32 : 22/07/2025
BOTA

Guterres: Uria po troket në çdo derë në Gaza, një shfaqje horror

19:30 : 22/07/2025
SPORT

Dyshohet për vetëvrasje, gjendet i vdekur në shtëpi ish-futbollisti i Fiorentinës

19:25 : 22/07/2025
AKTUALITET

Si dështoi plani/ Veliaj jashtë listës për deputet, u “pre në besë” nga Ulsi Manja

19:16 : 22/07/2025
Teknologji

ChatGPT po fiton terren ndaj Google, Open AI publikon shifrat e kërkesave ditore

19:15 : 22/07/2025
AKTUALITET

Zjarri në Dishnicë, flakët vijojnë prej orësh, temperaturat dhe era e fortë përhapin vatrat

18:50 : 22/07/2025
Para

Konfliktet në Parlament, ish presidenti Moisiu zbulon bisedën me kryeministrin e kohës: Na thonë ata poshtë…

TË GJITHA

Zjarr në një banesë në Korçë, lëndohet pronari

19:32 : 22/07/2025

Guterres: Uria po troket në çdo derë në Gaza, një shfaqje horror

19:30 : 22/07/2025

Dyshohet për vetëvrasje, gjendet i vdekur në shtëpi ish-futbollisti i Fiorentinës

19:25 : 22/07/2025

Si dështoi plani/ Veliaj jashtë listës për deputet, u “pre në besë” nga Ulsi Manja

19:16 : 22/07/2025

ChatGPT po fiton terren ndaj Google, Open AI publikon shifrat e kërkesave ditore

19:15 : 22/07/2025

Zjarri në Dishnicë, flakët vijojnë prej orësh, temperaturat dhe era e fortë përhapin vatrat

18:50 : 22/07/2025

Pas urdhrit të Trump, Coca-Cola ndryshon përbërësin kyç të pijes

18:46 : 22/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: boldnews.al@gmail.com

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com