• Kontakt
Sunday, June 22, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

6 arsye përse duhet të masturbohemi

20:32 : 26/11/2017
në SHENDETI

Shumë njerëz e kanë tabu të flasin për masturbimin, prandaj, kur hapet si temë, i vë në siklet. Por, nëse nuk e keni dëgjuar, është shumë normale dhe e shëndetshme të masturbosh. Ja pse duhet të flitet më shumë për masturbimin dhe, më e rëndësishmja, duhet ta bëni pjesë të kujdesit ndaj vetes.

Përmirëson jetën seksuale

Vetëm 57% e femrave përjetojnë orgazëm çdo herë që kryejnë marrëdhënie me partnerin e tyre, sipas një anketimi të bërë në vitin 2015 tek 2300 femra të moshës 18­40 vjeç. Para se të shkoni me një person tjetër, duhet të dini se çfarë është mirë për ju, thotë Emily Morse, eksperte e marrëdhënieve seksuale. “Prekni me dorë pjesët intime, merrni kohë për veten dhe shikoni çfarë ju bën të ndiheni mirë”, thotë ajo. “Duke kuptuar çfarë është mirë për ju, nuk do të merrni vetëm kënaqësi, por do të ndihmoni edhe partnerin të kuptojë çfarë ju motivon juve.

Ju largon stresin dhe ndihmon për të bërë një gjumë më të rehatshëm

“Masturbimi ju ndihmon të qetësoheni dhe të flini më mirë”, thotë prof. Lauren Streicher, autore e librit “Sex Rx: Hormones, Health and Your Best Sex Ever”. Për efekt më të mirë Morse sugjeron të krijoni një ambient të qetë, të fikni telefonin, filloni të merrni frymë thellë dhe të prekni trupin. “Duke bërë këtë, ju kujdeseni për veten dhe përjetoni kënaqësi”.

Lexo edhe:

Sezoni i qershive, zbuloni vlera e larta ushqyese dhe sa duhet të hani çdo ditë

Temperaturat e larta shtojnë numrin e insekteve, mjekja: Çfarë duhet të dini për pickimet gjatë verës

Mund të lehtësojë dhimbjet nga menstruacionet

“Kur keni orgazëm, kontraktohet mitra dhe gjaku del më shpejt e me më pak dhimbje”, shpjegon dr. Streicher. Ndërsa tek disa gra orgazma mund ta shtojë tensionin, prandaj duhet testuar teknika për ta parë nëse funksionon për ju.

Mund të shtojë orgazmat

“Masturbimi shton potencialin e orgazmave”, thotë Morse. Prandaj, gratë të cilat e kanë të vështirë të përjetojnë orgazëm me ose pa partnerin e tyre, duhet të masturbohen fillimisht”.

Ju bën të ndiheni më të sigurt në vetvete

“Kur e keni nën kontroll trupin dhe anën seksuale, keni më shumë vetëbesim në dhomën e gjumit”, thotë Morse. Dhe ky vetëbesim nuk mbetet vetëm poshtë çarçafëve, por ju ndihmon në të gjitha aspektet e jetës. “Shumica e femrave nuk janë të kënaqura me mënyrën se si duket trupi i tyre, por kur e kanë nën kontroll dhe janë më të ldhur me tët me anë të masturbimit, mësojnë më shumë për veten e tyre”, thotë Morse. “Kjo mund të kultivojë më shumë ndjenja pozitive për trupin tonë dhe na bën të ndihemi më të sigurt brenda dhe jashtë”.

Ju bën të ndiheni mirë

Në fund të ditës, thotë dr. Streicher, përfitimi kryesor i masturbimit është thjesht: ju bën të ndiheni mirë. /Shendeti

Etiketa: shendeti

Lajme të lidhura

SHENDETI

Sezoni i qershive, zbuloni vlera e larta ushqyese dhe sa duhet të hani çdo ditë

22:54 : 16/06/2025
AKTUALITET

Temperaturat e larta shtojnë numrin e insekteve, mjekja: Çfarë duhet të dini për pickimet gjatë verës

20:28 : 13/06/2025
AKTUALITET

Skandal/ Boja e kuqe që ngjyros tekstilet hidhet në ëmbëlsira, rrezikohet shëndeti i konsumatorit

12:05 : 13/06/2025
HOROSKOPI

Horoskopi, e martë, 3 Qershor 2025/ Lexoni parashikimin e yjeve për shenjën tuaj

23:07 : 02/06/2025
AKTUALITET

Siguria ushqimore lë për të dëshiruar! Policia Bashkiake ul kontrollet në rrugët e Durrësit

20:05 : 31/05/2025
AKTUALITET

Shkoi për të rregulluar dhëmbët, ndërhyrja e gabuar që kryen mjekët dhe pasojat në shëndetin e pacientes

22:37 : 30/05/2025
Para

Italiani lidh 10 vite në bodrum emigranten, tortura nga më çnjerëzoret

TË GJITHA

Çfarë është superbomba e përdorur nga SHBA për të shkatërruar centralet bërthamore iraniane

20:15 : 22/06/2025

Gjyqtarët dhe prokurorët e shkarkuar nga vetingu duan pension! Deri tani kanë përfituar 150 mln lekë

20:00 : 22/06/2025

Po tani, ç’pritet të ndodhë?

19:48 : 22/06/2025

VIDEO/ Gripshi i jep fitoren Astanës përballë rivalit direkt dhe e mban në krye të renditjes

19:37 : 22/06/2025

IAEA: Dëmet në Fordow mbeten të paqarta, por Natanz është shkatërruar

19:23 : 22/06/2025

VIDEO/ Nënkryetari i Bashkisë së Tropojës “thyhen” arrestin shtëpiak të caktuar nga GJKKO-ja

19:12 : 22/06/2025

SHBA bombardoi Iranin/ Rama: Mbështesim përpjektet e Trump kundër teokracisë së armatosur!

18:54 : 22/06/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com