• Kontakt
Wednesday, July 9, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Ushqimet që parandalojnë tensionin e lartë të gjakut

22:29 : 20/09/2016
në SHENDETI

Sot gjenden shumë ushqime që ndihmojnë në parandalimin e tensionit të lartë të gjakut.

Shalqiri. Si lëngu ashtu edhe tuli i shalqirit kanë funksion diuretik dhe ulin tensionin e gjakut.

Bananet ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut. Mund të konsumoni deri në 3 banane mesatare në ditë.

Hurma. Ky frut është shumë i mirë për uljen e tensionit të gjakut sipas mjekëve kinezë.

Dardha-Është një ndër frutat që u rekomandohet të gjithë njerëzve që kanë probleme me zemrën. Substancat që gjenden tek dardha forcojnë enët e gjakut si dhe ekuilibrojnë tensionin. Mjekët kinezë këshillojnë konsumin e përditshëm të dardhës për ata persona që kanë probleme me rrahjet e shpeshta të zemrës, si dhe ata që përjetojnë emocione të forta.

Lexo edhe:

Dhunoi për vdekje të moshuarin që nuk i shiti alkool, dënohet me 12 vite burg Ilir Nukaj

“Kurrsen hiç s’kam mor”, gruas me tetë fëmijë i marrin lekët e raportit të lindjes

Limoni -Një mënyrë mjaft e suksesshme për uljen e tensionit të lartë të gjakut, është lëngu i limonit. Mjekët popullorë rekomandojnë lëngun e përftuar nga shtrydhja e të paktën 4 kokrrave në ditë. Lëngu mund të pihet ashtu siç është ose i ëmbëlsuar. Kura me limon këshillohet të zgjasë për 2 muaj. Sëmundja e hipertensionit, është pasojë e çrregullimeve të funksioneve të aparateve nervore qendrore, që marrin pjesë në rregullimin e presionit të gjakut. Por ajo mund të shfaqet edhe me rritjen e moshës si dhe prej sëmundjeve të veshkave. Shenjat e sëmundjes shfaqen gradualisht. Presioni arterial, në fazat fillestare, lëkundet me ngritje e zbritje dhe më vonë stabilizohet me shifra të ngritura. Me zhvillimin e mëtejshëm të sëmundjes shfaqen dhimbjet e kokës, marrja e mendve, çrregullimi i gjumit, shpejtimi i ritmit të pulsit si dhe dobësi e përgjithshme.

Mjalti

Përzieni një lugë mjaltë në ujë dhe konsumoni 2 gota në ditë.

Gatimet

-Gjellë me mish viçi dhe domate.

-Patëllxhanë në avull.

-Spinaq me vaj susami.

Çajrat

Çaj krizanteme. Është një çaj që është përdorur nga kinezët për mijëra vjet, sidomos për të luftuar stresin. Sot, ky çaj përdoret dhe për trajtimin e hipertensionit

Hudhra. Mjekësia kineze sugjeron ngrënie një thelbi hudhër esëll në mëngjes pasi ta keni zhytur në uthull. Pas dy javësh të kësaj terapie do të shihni rezultate.

Kikirikët. Lëkura e kikirikëve ndihmon në uljen e tensionit të gjakut dhe niveleve të kolesterolit. Zieni lëkurën e kikirikëve dhe pijeni si çaj në mëngjes dhe darkë. Po ashtu mund të vendosni në uthull kikirikë dhe të konsumoni 20 prej tyre në mëngjes dhe në darkë. Po ashtu kikirikët ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Dhunoi për vdekje të moshuarin që nuk i shiti alkool, dënohet me 12 vite burg Ilir Nukaj

21:33 : 09/07/2025
AKTUALITET

“Kurrsen hiç s’kam mor”, gruas me tetë fëmijë i marrin lekët e raportit të lindjes

21:27 : 09/07/2025
SPORT

Reali “kafshatë” e lehtë për PSG-në, francezët shënojnë dy gola për 9 minuta (Video)

21:25 : 09/07/2025
AKTUALITET

Aksioni në Theth/ Bardhi: Fytyra e vërtetë e Edi Ramës “i fortë me të dobëtit”

21:09 : 09/07/2025
SPORT

Probleme me trafikun në New York, shtyhet starti i ndeshjes PSG-Real Madrid

21:07 : 09/07/2025
RAJONI

Kosovë, bllokada politike dhe dilema ligjore për mandatin e deputetëve pas 26 korrikut

21:05 : 09/07/2025
Para

Kritikë ndaj shefit të partisë? As mos e mendo!

TË GJITHA

Dhunoi për vdekje të moshuarin që nuk i shiti alkool, dënohet me 12 vite burg Ilir Nukaj

21:33 : 09/07/2025

“Kurrsen hiç s’kam mor”, gruas me tetë fëmijë i marrin lekët e raportit të lindjes

21:27 : 09/07/2025

Reali “kafshatë” e lehtë për PSG-në, francezët shënojnë dy gola për 9 minuta (Video)

21:25 : 09/07/2025

Aksioni në Theth/ Bardhi: Fytyra e vërtetë e Edi Ramës “i fortë me të dobëtit”

21:09 : 09/07/2025

Probleme me trafikun në New York, shtyhet starti i ndeshjes PSG-Real Madrid

21:07 : 09/07/2025

Kosovë, bllokada politike dhe dilema ligjore për mandatin e deputetëve pas 26 korrikut

21:05 : 09/07/2025

Verë me rrezik, rritet numri i pickimeve nga gjarpërinjtë

20:52 : 09/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com