• Kontakt
Tuesday, August 19, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

Dieta e dembelit, më e mira për humbje të shpejtë të peshës!

18:40 : 19/07/2016
në NDRYSHE, SHENDETI

Nëse jeni lodhur me punën në tavolinë, punën pas orarit apo thjesht nuk dëshironi ta lini shtëpinë dhe të shkoni në palestër pavarësisht se dëshironi të humbni peshë, atëherë kjo dietë e dembelit është zgjedhja e duhur për ju.

Përbërësit kryesor të saj janë kanella dhe mjalti, pjesë e dietave më të përdorura kohëve të fundit. Kjo dietë mund të përdoret në çaj, qumësht të nxehtë apo thjesht të hahet ashtu siç është. Mjalti dhe kanella do t’ua shpejtojnë metabolizmin dhe do t’ju ndihmojnë të digjni qindra kalori vetëm duke qëndruar ulur dhe pa kryer ndonjë aktivitet fizik, transmeton Telegrafi.

Për t’i gëzuar këto efekte në mënyrën më të mirë të mundshme, ekspertët rekomandojnë ta përdorni një pjesë të kanellës me dy pjesë mjaltë. Receta funksionon kështu:

– 250 ml ujë
– Një lugë gjelle kanellë organike
– Dy lugë gjelle mjaltë

Vendoseni ujin në një tas dhe nxeheni derisa të filloj të vloj. Pastaj futeni kanellën në një pjatë të thellë dhe digjeni me ujë të vluar. Përzieni lëngun mirë, mbulojeni pjatën mirë dhe lëreni të ftohet derisa të jetë mjaftueshëm e sigurt për t’u konsumuar. Posa të ftohet, shtoni mjaltin dhe përzieni.

Lexo edhe:

E rëndë në Vlorë/ I moshuari tenton t’i japë fund jetës duke u vetëdjegur

Kristjan Asllani drejt Bologna-s/ Problemi i vetëm, paga e mesfushorit

Sigurohuni që asnjëherë të mos e shtoni mjaltin kur uji është i nxehtë pasi që nxehtësia vetëm i shkatërron enzemat dhe vlerat ushqyese të mjaltit. Pijen duhet ta vendosni në frigorifer për 24 orë.

Mos e ngrohni para se ta përdorni.
Preferohet ta konsumoni gjysmën e produktit para se të flini, menjëherë pas përgatitjes dhe gjysmën tjetër në mëngjes. Efektet e humbjes së peshës do t’i shijoni vetëm nëse e konsumoni pijen në stomak të zbrazët.

Veç humbjes së peshës, kjo pije ua ngritë edhe nivelet e energjisë dhe i rrit nivelet e libidosë.

Lajme të lidhura

AKTUALITET

E rëndë në Vlorë/ I moshuari tenton t’i japë fund jetës duke u vetëdjegur

21:12 : 19/08/2025
SPORT

Kristjan Asllani drejt Bologna-s/ Problemi i vetëm, paga e mesfushorit

21:04 : 19/08/2025
BOTA

SHBA po shqyrton mundësinë e një takimi mes Trump, Putin dhe Zelensky në Budapest

20:46 : 19/08/2025
RAJONI

Dëbimi i serbëve nga banesat në veri: Cila është e vërteta?

20:35 : 19/08/2025
AKTUALITET

Aksidenti i rëndë në Greqi, humb jetën i riu shqiptar

20:25 : 19/08/2025
BOTA

E zbulon Rutte: Ja ku dhe kur do të mbahet samiti i radhës i NATO-s

20:02 : 19/08/2025
Para

Turqia kërkon esktradimin e Gylen nga SHBA

TË GJITHA

E rëndë në Vlorë/ I moshuari tenton t’i japë fund jetës duke u vetëdjegur

21:12 : 19/08/2025

Kristjan Asllani drejt Bologna-s/ Problemi i vetëm, paga e mesfushorit

21:04 : 19/08/2025

SHBA po shqyrton mundësinë e një takimi mes Trump, Putin dhe Zelensky në Budapest

20:46 : 19/08/2025

Dëbimi i serbëve nga banesat në veri: Cila është e vërteta?

20:35 : 19/08/2025

Aksidenti i rëndë në Greqi, humb jetën i riu shqiptar

20:25 : 19/08/2025

E zbulon Rutte: Ja ku dhe kur do të mbahet samiti i radhës i NATO-s

20:02 : 19/08/2025

Itali/ 47-vjeçari shqiptar u qëllua për vdekje me armë elektrike, merren nën hetim oficerët e policisë

19:49 : 19/08/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com