• Kontakt
Sunday, September 7, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi NDRYSHE

10 zakone të shëmtuara që duhet t’i harroni pas të 30-ave

12:20 : 18/05/2016
në NDRYSHE

Lexo edhe:

Radhë e gjatë makinash në Shëngjin, probleme në menaxhimin e trafikut

Banorët e prekur nga tërmeti, protestë para Bashkisë së Durrësit: Duam strehim në banesat e premtuara!

Nëse tashmë jeni 30 vjeç është koha për të reflektuar mbi zgjedhjet e jetës…dhe ditët! Zbuloni disa zakone të këqija që duhet t’i harroni, menjëherë!

  • Alarmi i zgjimit- Cili është mendimi i parë që ju vjen në mendje kur zgjoheni? Ditë e vështirë ju pret, por kini kujdes: Kur humori është gjithmonë i zi kjo do të thotë se ndoshta keni nevojë për një ndryshim. Është koha për të reflektuar.
  • Sytë- Shëndeti i syrit bëhet shumë delikat. Teksa punoni në kompjutër shkëputini sytë nga ekrani herë pas here, ngrihuni dhe bëni një shëtitje të shkurtër.
  • Ushqimi- Është koha për të zgjedhur atë që me të vërtetë ju bën të ndiheni mire.
  • Grimi- Duhet ta trajtoni lëkurën më tepër kujdes në mënyrë që të jetë e hidratuar dhe e çlodhur.
  • Uji- Pak alkool, më shumë ujë: Ky zakon i thjeshtë do të ndihmojë në hidratimin e trupit duke promovuar eliminimin e toksinave.
  • Ëndrrat- Të 20-tat është koha e ëndrrave të mëdha. Tani është koha që t’i bëni realitet.
  • Thuaji jo ankthit – Ende nuk e keni takuar partnerin e duhur, ende nuk keni një punë të qëndrueshme dhe ideja e një fëmije ju shkon më shpesh në mendje? Merr frymë! Jeta nuk është një garë me pengesa, por aftësia për të shijuar atë që jemi, këtu dhe tani.
  • Miqtë e vërtetë- Në këtë moshë pranë nesh mbajmë vetëm miqtë e vërtetë që u gjendemi dhe na gjenden pranë si në gëzime ashtu edhe në hidherime.
  • Lëviz- Sipas OBSH-së vetëm 20 minuta shëtitje çdo ditë lufton obezitetin, plakjen dhe sëmundjet kardiovaskulare. Zgjidhni një sport që ju jep kënaqësi dhe ju bën të ndiheni në formë.
  • Lamtumirë kritikave- Mjaft me kritika, sepse bie vetërespekti. Është koha për të luftuar për atë që ju dëshironi. TgCom24

Lajme të lidhura

AKTUALITET

Radhë e gjatë makinash në Shëngjin, probleme në menaxhimin e trafikut

21:38 : 07/09/2025
AKTUALITET

Banorët e prekur nga tërmeti, protestë para Bashkisë së Durrësit: Duam strehim në banesat e premtuara!

21:20 : 07/09/2025
BOTA

“Izraeli është dakord”, Trump-Hamasit: Lironi pengjet dhe luf*a mbaron menjëherë!

21:01 : 07/09/2025
AKTUALITET

Përgjimet/ Krimi i organizuar në Shqipëri: Besëprerja, intrigat dhe vra*jet mes shokëve!

20:48 : 07/09/2025
SPORT

Kualifikueset e Botërorit/ Depay nderon Holandën ndaj Lituanisë, Maqedonia fiton thellë

20:41 : 07/09/2025
BOTA

Emigrantët e paligjshëm, Britania shqyrton përdorimin e kazermave për të strehuar azilkërkuesit

20:30 : 07/09/2025
Para

Çako: S`ka pajisje përgjuese në Polici, mirëpresim hetimin e prokurorisë

TË GJITHA

Radhë e gjatë makinash në Shëngjin, probleme në menaxhimin e trafikut

21:38 : 07/09/2025

Banorët e prekur nga tërmeti, protestë para Bashkisë së Durrësit: Duam strehim në banesat e premtuara!

21:20 : 07/09/2025

“Izraeli është dakord”, Trump-Hamasit: Lironi pengjet dhe luf*a mbaron menjëherë!

21:01 : 07/09/2025

Përgjimet/ Krimi i organizuar në Shqipëri: Besëprerja, intrigat dhe vra*jet mes shokëve!

20:48 : 07/09/2025

Kualifikueset e Botërorit/ Depay nderon Holandën ndaj Lituanisë, Maqedonia fiton thellë

20:41 : 07/09/2025

Emigrantët e paligjshëm, Britania shqyrton përdorimin e kazermave për të strehuar azilkërkuesit

20:30 : 07/09/2025

Po ndodh! Nis fenomeni i “Hënës së përgjakur” (Live-Video)

20:18 : 07/09/2025



RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com