• Kontakt
Friday, July 4, 2025
BoldNews.al

Nuk ka rezultat
View All Result
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025
BoldNews.al
Fillimi SHENDETI

Kjo është dieta më e thjeshtë, humbisni 7 kg për 14 ditë

08:30 : 07/05/2016
në SHENDETI

Për çdo person që dëshiron të ketë një trup të rregullt dhe për më tepër të humbasë disa kile që ka marrë nga dimri i këtij viti, kjo dietë është e përsosur pasi ka pak përbërës dhe është shumë e thjeshtë.

Dieta zgjat 10 deri 14 ditë.

Produktet që mund t’i konsumoni gjatë kësaj diete:

-Dy vezë të ziera, 150g tuna (pa vaj) apo 15g gjoks pule

-Dy patate të mëdha të ziera apo tri rriska bukë integrale

Lexo edhe:

Osmani: Nevojitet pajtueshmëri nga deputetët për votim të fshehtë për kryeparlamentar

Përplasen dy makina në Elbasan, dy të plagosur rëndë

-500g fruta organik Pijet: çaj, kafe pa sheqer (nuk lejohen pijet freskuese apo alkooli)

Mund të hani sallatë të freskët me kastravecë apo lëng kastraveci mes vakteve tuaja.

Çdo herë që ndjeheni të uritur i konsumoni që të dyja.

Sasia është e palimituar.

Menyja e dietës së kastravecit për një ditë Mëngjes:

Dy vezë të ziera dhe sallatë me kastravecë Mes vakteve

Një mollë apo pjeshkë Drekë

Bukë integrale me sallatë me kastravecë Mes vakteve

Lëng kastraveci Darkë

Sallatë frutash (300 gramë)

Lajme të lidhura

RAJONI

Osmani: Nevojitet pajtueshmëri nga deputetët për votim të fshehtë për kryeparlamentar

14:49 : 04/07/2025
AKTUALITET

Përplasen dy makina në Elbasan, dy të plagosur rëndë

14:35 : 04/07/2025
BOTA

Turqia vijon “luftën” me zjarret vdekjeprurëse, mijëra banorë të evakuar

14:35 : 04/07/2025
SHOW BIZ

Arrestohet ish burri i Arbana Osmanit, truri financiar për vjedhjen e dhjetëra milionë euro me kinezët e Bankers

14:31 : 04/07/2025
AKTUALITET

Aksident në Shkodër/ Rrëzohet nga motori, 50-vjeçari niset me ambulancë drejt Traumës

14:30 : 04/07/2025
AKTUALITET

Rrofsh sa malet Edi Rama! “Faleminderit që ekziston!”

14:18 : 04/07/2025
Para

5 emocione që të bëjnë të shtosh në peshë

TË GJITHA

Osmani: Nevojitet pajtueshmëri nga deputetët për votim të fshehtë për kryeparlamentar

14:49 : 04/07/2025

Përplasen dy makina në Elbasan, dy të plagosur rëndë

14:35 : 04/07/2025

Turqia vijon “luftën” me zjarret vdekjeprurëse, mijëra banorë të evakuar

14:35 : 04/07/2025

Arrestohet ish burri i Arbana Osmanit, truri financiar për vjedhjen e dhjetëra milionë euro me kinezët e Bankers

14:31 : 04/07/2025

Aksident në Shkodër/ Rrëzohet nga motori, 50-vjeçari niset me ambulancë drejt Traumës

14:30 : 04/07/2025

Rrofsh sa malet Edi Rama! “Faleminderit që ekziston!”

14:18 : 04/07/2025

Berisha: SPAK-u mbron organizatat kriminale të Suel Çelës dhe Altin Troplinit

14:07 : 04/07/2025


RRETH NESH

Boldnews.al mbetet zgjedhja e parë për një lexues i cili kërkon të informohet me saktësi për një lajm. Misioni jonë kryesor është paanshëmëria dhe profesionalizmi dhe për këtë janë të punësuar gazetarët më të mirë në tregun mediatik.
Na kontakto: [email protected]

NA NDIQ

  • Kontakt

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com

  • KRYESORE
  • INVESTIGIME
  • OP-ED
  • VETTING
  • AKTUALITET
  • POLITIKE
  • SPORT
    • Euro 2024
  • TE TJERA
    • PRIVACY POLICY
    • KONTAKT
    • EKONOMI
    • SHENDETI
    • SHOW BIZ
    • KULTURE
    • POLITIKE
    • KRONIKE
    • TEKNOLOGJI
    • VIDEOT KRYESORE TE DITES
    • VIDEO
    • BOLD BLOG
    • FOTOGRAFI
    • HOROSKOPI
    • NDRYSHE
    • RAJONI
    • BOTA
    • SOCIALE
  • ZGJEDHJE 2025

2025 Boldnews Dev By Techzero1.com